Uniliitto ry

______________________________________________________

UNILIITON VIREYSVIIKKO® 27.3. - 2.4.2016
Sijoittuu ajalle kun kelloja siirretään
Vireysviikolla luennoidaan unen laadun vaikutuksesta vireyteen,
unenhuollosta, unihäiriöistä ja niiden hoidosta, positiivisella tavalla.

Kampissa/Tikkurilassa uniluennot

Tiistaina 29.3. klo 18.00 - 20.00
Kampin toimintakeskuksessa (Salomonkatu 21b)
klo 18.00-19.00 Tie hyvään uneen,
Uni, ravinto ja hormonit,
(miten kaikki keskenään vaikuttaa)
Susan Pihl, uniterapeutti

klo 19.00-20.00 Unettomuuden
lääkkeettömät hoitokeinot,
Anna-Mari Aronen, sh, uniterapeutti

_____________________________________

Tikkurilassa "Vireyttä työhön"
Keskiviikkona 30.3. klo 16-17
Vantaa-info Tikkurila, Dixi
(Ratatie 11, 2. krs.)

"Vireyttä työhön"
Päivi Saarijärvi, FRM-valmentaja (Vitalgo)
"Unen arvon tajuaa vasta sitten, kun siitä
aiheutuu ongelmia joko viihtyvyyteen, terveyteen tai
talouteen.”

_________________________________

Asiaa aivoista ja unesta aivoviikolla: Nukkuvatko aivot 14.3.

14.03.2016 17:00 - 14.03.2016 19:00

Kansainvälisen aivoviikon kunniaksi yleisöseminaari
NUKKUVAT AIVOT – hyvä uni puhdistaa, elvyttää ja takaa virkeän sekä laadukkaan päivän

Aika: Maanantai 14.3.2016 klo 17 – 19
Paikka: Porthania,  Yliopistonkatu 3, Helsinki

15:30 – 17:00 Näyttely
Tutkijoiden posterinäyttely aulassa: Tutkijat kertovat ja keskustelevat tutkimustyöstään.
Potilasjärjestöt esittelevät toimintaansa.
17:00 Avauspuheenvuoro
Professori, Aivosäätiön valtuuskunnan puheenjohtaja Pentti Arajärvi
17:10 Aikuisen ja seniorin uni: Miten tunnistan, ehkäisen ja hoidan unettomuutta.
Professori, neurologi, unitutkija Markku Partinen, Helsingin uniklinikka
17:40 Lapsen huikea kehitys: Oppivat aivot tarvitsevat paljon unta.
Lastenpsykiatrian professori Eeva Aronen, Helsingin yliopisto
18:10 Nukkuminen elvyttää aivoja: Kurkistus aivosoluun
Tutkijatohtori Henna-Kaisa Wigren, Helsingin yliopisto

Tilaisuuteen on vapaa pääsy.

______________________________________________________________________

 

YLEISÖLUENTOTILAISUUS UNEN LAADUN
VAIKUTUKSESTA TERVEYTEEN JA TYÖELÄMÄÄN

KANNELMÄEN KIRJASTOSSA KESKIVIIKKONA 20.5.2015 klo 17:30

Uniterapeutti Susan Pihl luennoi unesta ja sen vaikutuksesta hormoneihin
sekä unen hygieniasta ja ravinnosta.

FRMS-ohjaaja Päivi Saarijärvi kertoo vireystason hoidosta
ja väsymysriskin hallinnasta työelämässä.

VAPAA PÄÄSY
TERVETULOA KAIKILLE
______________________________________________________________

_______________________________________________________________________

HELSINKI

10.12.2014 klo 18-20
MITEN NUKKUISIN PAREMMIN?
Mitä on hyvä uni? Miten voin itse edistää hyvää unta? luento
SUSAN PIHL, UNITERAPEUTTI
 
Punaisen Ristin Pohjois-Espoon osaston sääntömääräinen syyskokous
Kalajärven koulu, Hiirisuontie 1, Espoo
TERVETULOA!
Kahvitarjoilu, ei ennakkoilmoittautumista
 
lisätietoja ari.hakala@punainenristi.fi
+358 40 594 8141
3.4.2014 Porthaniassa klo 16-18: Ruususen vai koiran unta?
Mitä uni on? Miksi aivomme tarvitsevat unta ja paljonko ne sitä tarvitsevat? Mitä ihmiselle tapahtuu nukutuksessa? Näitä kysymyksiä pohtimassa mm. unitutkija Tarja Stenberg ja anestesialääkäri Anne Vakkuri. Keskustelun juontaa kehitysbiologian professori Hannu Sariola.
Osallistu luentoon tai katso tilaisuus suorana lähetyksenä osoitteessa http://www.helsinki.fi/tiedekulma/live.html

 
UNEN MERKITYS HYVINVOINNILLE
SUSAN PIHL, UNITERAPEUTTI
 
Kannelmäen kirjasto
5.3.2014 klo 18.00 – 19.15
 
Mitä on hyvä uni? Miten voimme itse edistää hyvää unta ja selviytyä unettomuudesta lääkkeettömästi?
Maksuton teematilaisuus unen merkityksestä ihmisen hyvinvoinnille.
Punaisen Ristin Pohjois-Helsingin osasto ja
Hyvän Elämän Eväät -hanke
 
Kannelmäen kirjasto
Klaneettitie 5, 00420 Helsinki

              
 

VANTAA

 

 

 


LAHTI

 
Päijät-Hämeen Uniyhdistyksen yleisöluennot unesta ja unihäiriöistä
 
19.8.2014 klo 12.30 Päijät-Hämeen Näkövammaiset Ry:n toimistolla
Puistokatu 9 - 15100 Lahti

16.9.2014 klo 12-14 Takatasku monitoimikeskuksessa
Huovilankatu 4 - 15100 Lahti

                                                                                             

PORI

 

TAMPERE

 

TURKU