Vireysviikko - avoimet yleisöluennot Oodissa ja Rikhardinkadun kirjastossa

31.03.2019 15:00 - 04.04.2019 19:00

Tervetuloa avoimille yleisöluennoille.
Päiväaikainen vireys, stressi, jaksaminen ja ravinnon vaikutus
- tule kuulemaan Vireysviikon® vinkit!
Uniliiton Vireysviikko® ajoittuu kellojen siirtämiseen kesäaikaan

Keskuskirjasto Oodissa: su 31.3. klo 15.00 - 17.00
Töölönlahdenkatu 4, 00100 Helsinki, Maijansali
Vireys, ravinto ja uni

Rikhardinkadun kirjasto: to 4.4. klo 17.00 - 19.00
Rikhardinkatu 3, 00130 Helsinki, Ture-sali
Uni, vireys ja jaksaminen

Vapaa pääsy!

Uniliiton Vireysviikolla® 31.3. - 6.4.2019 puhutaan unesta ja unihäiriöistä,
mutta myönteisessä sävyssä.

Uniliitto viettää kesäaikaan siirtymisen kunniaksi Vireysviikkoa. Kesäaikaan siirtyminen
tarkoittaa kellojen siirtämistä tunnilla eteenpäin, jolloin valoisa aika vastaa paremmin
ihmisten aktiivisia tunteja. Valon lisääntyessä vireystaso nousee, mutta kellojen siirtäminen
ja valoisuus tuovat mukanaan myös haittatekijöitä joillekkin.

 

 

 

Uniliitto Ry | Sitratori 3, 4. krs. 00420 Helsinki | Toimisto avoinna: ma - pe klo 10.00 - 16.00 | puh. 010 292 8080 | uniliitto@uniliitto.fi