Auta unta,
uni auttaa sinua.
Lyhytkestoinen unettomuus on erittäin tavallista. Joskus univaikeudet voivat pitkittyä heikentäen elämänlaatua.
Muutos helpompaan nukahtamiseen ja parempaan unenlaatuun on aina mahdollista. Älä jää yksin unettomuuden kanssa. Uniliitto auttaa sinua pitämään huolta unestasi, jotta uni voi auttaa sinua.
Testaa unitietosi:
Artikkelit
Kaikki artikkelit >Luo vauvalle turvalliset uniolosuhteet
Sari Tammikari, terveydenhoitaja, pediatrinen unihoitaja
Turvallisen nukkumisen ohjeistusten tulisi pääpiirteittäin olla tiedossa kaikilla vauvaperheitä ohjaavilla terveyden- ja sosiaalihuollon ammattilaisilla, he kun kohtaavat monenlaisia tapoja nukkumisjärjestelyissä. American Academy of Pediatrics (AAP)…Unen häiriöt liittyvät useiden sairauksien syntyyn ja hoitoon
Tiina Paunio, psykiatrian professori
”Nyt eletään murrosvaihetta siinä, kuinka unilääketiede on tulossa muuhun lääketieteeseen”, psykiatrian professori Tiina Paunio aloittaa. Unen merkitys ja sen osallisuus monessa somaattisessa ja psykiatrisessa sairaudessa on ilmeinen. ”Unta ei…Ajankohtaista
Vanhempia uutisia >-
Alue- ja kuntavaalit 2025
Uniliiton alue- ja kuntavaalikärjet: Järjestörahoitus on turvattava. Järjestöt poistavat painetta hyvinvointialueiden hoitojonosta, tukemalla, auttamalla, kohtaamalla ja jakamalla tietoa sairastuneille ja heidän läheisilleen. Unettomuuden hoitopolut… -
Vireysviikolla® 30.3.– 6.4.2025 paljon tapahtumia – tule mukaan!
Vireysviikolla® kiinnitetään huomio hyvän unen ja päiväaikaisen vireyden tekijöihin. Teemaviikkoa vietetään vuosittain kesäaikaan siirtymisen jälkeen maalis-huhtikuun vaihteessa. Viikko sisältää monenlaista ohjelmaa, ja kaikki… -
Ammattilainen ja asiantuntija, tilaa Uniliiton uutiskirje!
Uniliitto ry:n uutiskirje on suunnattu ammattilaisille ja asiantuntijoille. Uutiskirje ilmestyy kolme kertaa vuodessa, tammikuussa, maaliskuussa ja lokakuussa. Uutiskirjeestä ammattilaiset ja asiantuntijat saavat ajantasaista tietoa Uniliiton… -
Unilääketiede 2024 – kooste koulutuspäivien luennoista
Unilääketieteen koulutuspäivien teemoina olivat muun muassa uniapnean hoito ja diagnostiikan tulevaisuus, potilaan kohtaaminen, unikoulumalli sekä unettomuus ja masennus. ”Voitaisiinko tekoälyä kehittää niin, että tulevaisuudessa sen avulla… -
Sinustako vapaaehtoinen uniyhdistykseen? Tule mukaan tekemään vaikuttavaa vapaaehtoistoimintaa!
Jäsenyhdistyksemme toivottavat Sinut tervetulleeksi mukaan yhdistyksen toimintaan! Uniliitto ry:llä 8 toimivaa jäsenyhdistystä Suomessa. Jäsenyhdistykset toivovat uusia vapaaehtoisia mukaan toimintaan. Voit toimia missä tahansa…
Kalenteri
Katso lisää tapahtumia >| 24.4.2025 | Huhtikuussa taotaan unta-työpaja 3/3 | Zoom, Verkossa |
| 28.4.2025 | Senioreiden Unitupa vertaistapaaminen | Zoom, Verkossa |
| 28.4.2025 | Levottomat jalat Unitupa -vertaistapaaminen | Verkossa, Zoom |
| 6.5.2025 | Unikorva-vertaistukipuhelin | Puhelinaika, klo 11-13 |
| 6.5.2025 | Unettomuudesta voi selvitä-kokemustoimija tarina -webinaari | Webinaari, Zoom-alusta |
Uniuutiset-lehti
Siirry Uniuutiset sivulle >-
Uniuutiset 1/2025
Unen häiriöt liittyvät useiden sairauksien syntyyn ja hoitoon Unihäiriöt liittyvät useiden somaattisten ja psyykkisten sairauksien syntyyn ja hoitoon. Uni on hyvin alikoulutettu alue lääketieteessä. Tähän tarvittaisiin muutosta. Tunteiden… -
Uniuutiset 4/2024
Muistisairauksiin liittyy usein uniongelmia Unettomuus, ikääntymisen aiheuttamat muutokset uneen ja muistisairaudet ovat usein toisiinsa linkittyvä yhtälö. Miten syyseuraussuhteet risteilevät, on haastavampaa määritellä. Asioiden yhteyksiä ja… -
Uniuutiset 3/2024
Vuorotyö ja uni on yhä hankala yhtälö Vuorotyön terveyshaitat tunnetaan ja niitä pyritään taklaamaan. Epätyypillisistä työajoista ei kuitenkaan päästä eroon yhteiskunnassa, ja etenkin palvelualoilla ne ovat jopa lisääntyneet. Nimenomaan…
