Auta unta,
uni auttaa sinua

Lyhytkestoinen unettomuus on erittäin tavallista. Joskus univaikeudet voivat pitkittyä heikentäen elämänlaatua.

Muutos helpompaan nukahtamiseen ja parempaan unenlaatuun on aina mahdollista. Älä siis jää yksin unettomuuden kanssa. Uniliitto auttaa sinua pitämään huolta unestasi, jotta uni voi auttaa sinua.

Unihäiriöt ja COVID-19

Markku Partinen, LKT, professori, neurologian dosentti, unilääketieteen erityispätevyys

Elämme poikkeuksellista aikaa. Vielä muutama kuukausi sitten ilmastonmuutos oli suurin uhkamme, pörssikurssit nousivat USA:ssa ja presidentti Trump myhäili. Suomessa hallitus suunnitteli SOTE-järjestelmää, julkisen sektorin kulujen kurissa…

Unitarinoita

Marja Ylösmäki, Helsingin uniyhdistyksen pj.

Virvon, varvon… Tänä vuonna kaikki tapahtuu koronan vuoksi etänä ja digitaalisesti, myös virpominen. Palmusunnuntaina siirrytään kesäaikaan, joten se ei ole unihäiriöisille varsinainen onnenpäivä. Kellojen siirtelystä ilmeisesti luovutaan…

Ajankohtaista

  • Lääkärin ohjeet korona-aikaan

    26.3.2020

    Elämme poikkeuksellista aikaa. Suomea ja koko maailmaa koettelee Kiinasta liikkeelle lähtenyt Covid-19 -koronavirus. Miten nyt tulisi toimia? Lue professori Markku Partisen ohjeet
  • Väsymys piinaa työikäisiä. Uniuutiset 1/2020

    26.3.2020

    Ahdistus, masennus ja unihäiriöt ovat yleisin syy 20–29-vuotiaiden poissaoloille, mutta niiden osuus sairauslomien syistä on kasvanut roimasti kaiken ikäisillä ihmisillä. Haastattelussa psykiatri Antti-Jussi Ämmälä ja johtava psykologi Tuija…
  • Yleisötilaisuuksia ja ryhmätoimintaa peruttu koronavirustilanteen vuoksi

    13.3.2020

    THL:n suositusten mukaisesti perumme suunniteltuja yleisötilaisuuksia ja ryhmätoimintaa. Vireysviikolle® suunnitellut luennot 2.4.2020 Helsingin yliopiston Porthaniassa ja 5.4.2020 Keskustakirjasto Oodissa on peruttu. Keväälle suunnitellut ohjatut…
  • Vireysviikon® avoimet yleisöluennot

    4.3.2020

    Uniliitto ja uniyhdistykset järjestävät Vireysviikolla® avoimia yleisöluentoja unesta. Joka vuotinen teemaviikko sijoittuu kesäaikaan siirtymisen ajankohtaan 29.3.-4.4.2020. Vireysviikolla puhutaan unen ja päiväaikaisen vireyden vaikutuksesta…
  • Levottomat jalat – oireyhtymän kansainvälisen potilaskyselyn tulokset saapuneet

    17.1.2020

    Levottomat jalat – oireyhtymään liittyvän kansainvälisen kyselyn tulokset ovat tulleet. Eurooppalaisille RLS/WED -potilaille toteutettu kysely kartoitti potilaiden tilannetta sekä heidän saamaansa hoitoa eri maissa. Tulokset ovat EARLS…

Kalenteri

1.4.2020 Vantaa, Kansalaistoiminnan keskus Leinikki

Vantaan Uniyhdistyksen Unitupa – PERUTTU

Lue lisää

1.4.2020 Espoo, EJY ry Tapiola

Ohjattu uniryhmä unettomille – PERUTTU

Lue lisää

1.4.2020 Helsinki, Pohjois-Haagan kirjasto

Unen huolto, yleisimmistä unihäiriöistä ja uniyhdistysten toiminnasta – PERUTTU

Lue lisää

2.4.2020 Tampere, Koilliskeskus

Ohjattu uniryhmä unettomille – PERUTTU

Lue lisää

2.4.2020 Helsinki, Helsingin yliopisto, Porthania, sali P1

Avoin luento – Nukutko huonosti? Mitä itse voi tehdä uniongelmien parantamiseksi – PERUTTU

Lue lisää