Auta unta,
uni auttaa sinua

Lyhytkestoinen unettomuus on erittäin tavallista. Joskus univaikeudet voivat pitkittyä heikentäen elämänlaatua.

Muutos helpompaan nukahtamiseen ja parempaan unenlaatuun on aina mahdollista. Älä siis jää yksin unettomuuden kanssa. Uniliitto auttaa sinua pitämään huolta unestasi, jotta uni voi auttaa sinua.

Unitarinoita

Aila Hänninen, Levottomat Jalat - Restless Legs ry:n hallituksen jäsen

Lapsesta asti olen ollut levoton nukkuja. Kävelin ja puhuin unissani ja sätkin sängyssä. Päivisinkin oli vaikea olla aloillaan, jalkoja särki ja oli pakko olla liikkeessä. Sama vaiva oli isällä ja isänäidillä. Se tuntui ihan…

Unihäiriöt ja COVID-19

Markku Partinen, LKT, professori, neurologian dosentti, unilääketieteen erityispätevyys

Elämme poikkeuksellista aikaa. Vielä muutama kuukausi sitten ilmastonmuutos oli suurin uhkamme, pörssikurssit nousivat USA:ssa ja presidentti Trump myhäili. Suomessa hallitus suunnitteli SOTE-järjestelmää, julkisen sektorin kulujen kurissa…

Ajankohtaista

  • Webinaareja ja etätoimintaa

    29.5.2020

    Koronarajoitusten myötä etätoiminta on aktivoitunut. Kevään webinaaritallenteita: mm. Suomen Unettomat ry järjesti 4.4.2020 avoimen webinaarin – ”Uni rauhoittaa – miten autat untasi epävarmuuden keskellä” Anna-Mari Aronen, SH,…
  • Etäuniryhmiä käynnistymässä

    8.5.2020

    Keväällä uniryhmätoimintaa on yleisten suositusten mukaisesti jouduttu keskeyttämään, ja kokoontumiset järjestetään heti tilanteen salliessa. Tällä välin Uniliitto käynnistää verkossa toimivia etäryhmiä kesäkautena. Verkkokokoontumiset…
  • Uniapnea ja COVID-19

    31.3.2020

    Koronaviruksesta ja uniapneasta löytyy netistä monenlaista informaatiota, mutta professori Markku Partinen kehottaa varovaisuuteen, koska liikkeellä on nyt myös paljon väärää informaatiota jakavia lähteitä. Seuraavassa professori Partisen ohjeet…
  • Lääkärin ohjeet korona-aikaan

    26.3.2020

    Elämme poikkeuksellista aikaa. Suomea ja koko maailmaa koettelee Kiinasta liikkeelle lähtenyt Covid-19 -koronavirus. Miten nyt tulisi toimia? Lue professori Markku Partisen ohjeet
  • Väsymys piinaa työikäisiä. Uniuutiset 1/2020

    26.3.2020

    Ahdistus, masennus ja unihäiriöt ovat yleisin syy 20–29-vuotiaiden poissaoloille, mutta niiden osuus sairauslomien syistä on kasvanut roimasti kaiken ikäisillä ihmisillä. Haastattelussa psykiatri Antti-Jussi Ämmälä ja johtava psykologi Tuija…

Kalenteri

3.6.2020 Vantaa, Kansalaistoiminnan keskus Leinikki

Vantaan Uniyhdistyksen Unitupa – PERUTTU

Lue lisää

10.6.2020 etäryhmä, verkossa

Ohjattu uniryhmä unettomille – ETÄ

Lue lisää

2.9.2020 Vantaa, Kansalaistoiminnan keskus Leinikki

Vantaan Uniyhdistyksen Unitupa

Lue lisää

7.10.2020 Vantaa, Kansalaistoiminnan keskus Leinikki

Vantaan Uniyhdistyksen Unitupa

Lue lisää

4.11.2020 Vantaa, Kansalaistoiminnan keskus Leinikki

Vantaan Uniyhdistyksen Unitupa

Lue lisää