Auta unta,
uni auttaa sinua.
Lyhytkestoinen unettomuus on erittäin tavallista. Joskus univaikeudet voivat pitkittyä heikentäen elämänlaatua.
Muutos helpompaan nukahtamiseen ja parempaan unenlaatuun on aina mahdollista. Älä jää yksin unettomuuden kanssa. Uniliitto auttaa sinua pitämään huolta unestasi, jotta uni voi auttaa sinua.
Testaa unitietosi:
Artikkelit
Kaikki artikkelit >Kirsi Keränen: Olen hiljalleen alkanut hyväksyä herkkäunisuuden kuuluvan elämääni
Kirsi Keränen, henkilökohtainen avustaja, kokemusasiantuntija ja kehittäjäasiakas
Kirsi Keräsen unettomuus alkoi vuonna 2016. Unettomuus oireili nukahtamisvaikeutena ja yöheräilyinä. Työssä yritettiin pienellä henkilöstömäärällä saada aikaan paljon enemmän kuin mihin olisi pystytty. Jatkuva riittämättömyyden tunne ja…Unen merkitys tarkentuu
Tuomas Lilius, Myrkytystietokeskuksen ylilääkäri HUS ja farmakologian ja kliinisen toksikologian apulaisprofessori Helsingin yliopisto.
Tuomas Lilius toimii Myrkytystietokeskuksen ylilääkärinä HUSissa ja farmakologian ja kliinisen toksikologian apulaisprofessorina Helsingin yliopistossa. ”Kun valmistuin lukiosta kotikaupungissani Seinäjoella, ajattelin pyrkiä tekniikan alalle.…Ajankohtaista
Vanhempia uutisia >-
Unilääketiede 2024 – kooste koulutuspäivien luennoista
Unilääketieteen koulutuspäivien teemoina olivat muun muassa uniapnean hoito ja diagnostiikan tulevaisuus, potilaan kohtaaminen, unikoulumalli sekä unettomuus ja masennus. ”Voitaisiinko tekoälyä kehittää niin, että tulevaisuudessa sen avulla… -
Sinustako vapaaehtoinen uniyhdistykseen? Tule mukaan tekemään vaikuttavaa vapaaehtoistoimintaa!
Jäsenyhdistyksemme toivottavat Sinut tervetulleeksi mukaan yhdistyksen toimintaan! Uniliitto ry:llä 8 toimivaa jäsenyhdistystä Suomessa. Jäsenyhdistykset toivovat uusia vapaaehtoisia mukaan toimintaan. Voit toimia missä tahansa… -
Kysy asiantuntijalta unettomuudesta, unihäiriöstä tai muusta unen vaikeudesta!
Helsingin Uniyhdistyksen Kysymys-vastaus-palvelussa kysymyksiin vastaa unen ja unihäiriöiden ammattitaitoinen ja kokenut terapeutti, luennoitsija ja kouluttaja Susan Pihl. Lähetä lyhyt kysymyksesi sähköpostilla osoitteeseen kysyunesta@gmail.com… -
Univiikko® 27.10.-3.11.2024
Univiikkoa® vietetään kellojen talviaikaan siirtämisen jälkeisellä viikolla, loka-marraskuun vaihteessa . Univiikolla® Uniliitto ja jäsenyhdistykset järjestävät avoimia yleisötapahtumia. Tavoitteena on lisätä yleistä tietoisuutta ja… -
Unilääketieteen koulutuspäivät 28.-29.10.2024
Unilääketieteen koulutuspäivät 28.-29.10.2024 tarjoaa ajantasaisen tiedon unilääketieteen keskeisiin osa-alueisiin. Tänä vuonna sessioiden aiheet ovat – Uniapnean hoito ja diagnostiikan tulevaisuus – Potilaan kohtaamisen tärkeys, narkolepsian…
Kalenteri
Katso lisää tapahtumia >| 14.1.2025 | Unikorva-vertaistukipuhelin | Puhelinaika, klo 11-13 |
| 14.1.2025 | Kampin Unitupa vertaistapaaminen | Helsinki, Kampin palvelukeskus, Keltsu, -2 krs. |
| 14.1.2025 | Uniryhmä | Zoom, Verkossa |
| 15.1.2025 | Unitupa vertaistapaaminen | Vantaa, Tikkurilan asukastila |
| 27.1.2025 | Senioreiden Unitupa vertaistapaaminen | Zoom, Verkossa |
Uniuutiset-lehti
Siirry Uniuutiset sivulle >-
Uniuutiset 4/2024
Muistisairauksiin liittyy usein uniongelmia Unettomuus, ikääntymisen aiheuttamat muutokset uneen ja muistisairaudet ovat usein toisiinsa linkittyvä yhtälö. Miten syyseuraussuhteet risteilevät, on haastavampaa määritellä. Asioiden yhteyksiä ja… -
Uniuutiset 3/2024
Vuorotyö ja uni on yhä hankala yhtälö Vuorotyön terveyshaitat tunnetaan ja niitä pyritään taklaamaan. Epätyypillisistä työajoista ei kuitenkaan päästä eroon yhteiskunnassa, ja etenkin palvelualoilla ne ovat jopa lisääntyneet. Nimenomaan… -
Uniuutiset 2/2024
Vaihdevuosioireiden hoitoon tarvitaan lisää osaamista Onko vihdoin aika herätä siihen, että vaihdevuosia ei vieläkään hoideta tarpeeksi? ”On selvää, että osalla naisista oireet ovat niin vaikeita, että niihin tarvitaan hoitoa. Osaamista…
