Auta unta,
uni auttaa sinua

Lyhytkestoinen unettomuus on erittäin tavallista. Joskus univaikeudet voivat pitkittyä heikentäen elämänlaatua.

Muutos helpompaan nukahtamiseen ja parempaan unenlaatuun on aina mahdollista. Älä siis jää yksin unettomuuden kanssa. Uniliitto auttaa sinua pitämään huolta unestasi, jotta uni voi auttaa sinua.

Unitarinoita

Aila Hänninen, Levottomat Jalat - Restless Legs ry:n hallituksen jäsen

Lapsesta asti olen ollut levoton nukkuja. Kävelin ja puhuin unissani ja sätkin sängyssä. Päivisinkin oli vaikea olla aloillaan, jalkoja särki ja oli pakko olla liikkeessä. Sama vaiva oli isällä ja isänäidillä. Se tuntui ihan…

Unihäiriöt ja COVID-19

Markku Partinen, LKT, professori, neurologian dosentti, unilääketieteen erityispätevyys

Elämme poikkeuksellista aikaa. Vielä muutama kuukausi sitten ilmastonmuutos oli suurin uhkamme, pörssikurssit nousivat USA:ssa ja presidentti Trump myhäili. Suomessa hallitus suunnitteli SOTE-järjestelmää, julkisen sektorin kulujen kurissa…

Ajankohtaista

  • Osallistu kansainväliseen ICOSS (International Covid Sleep Study) tutkimukseen

    15.6.2020

    Suomi osallistuu kansainväliseen ICOSS (International Covid Sleep Study) tutkimukseen. Tutkimusta koordinoidaan Suomesta ja datat tullaan tallentamaan Suomeen. Suomesta projektin tutkimusryhmään kuuluu tutkijoita mm THL:sta, Helsingin yliopistosta ja…
  • Unihäiriöt ja COVID-19 – Uniuutiset 2/2020

    15.6.2020

    Unihäiriöt ja korona. Kysymyksiin unihäiriöistä ja koronasta vastaa professori ja neurologi Markku Partinen Helsingin uniklinikka Vitalmedista. Yhteisöllisyyttä verkossa – yhteisöllisyyden, avun ja keskustelun keinot verkossa. Myös järjestöjen…
  • Webinaareja ja etätoimintaa

    29.5.2020

    Koronarajoitusten myötä etätoiminta on aktivoitunut. Kevään webinaaritallenteita: mm. Suomen Unettomat ry järjesti 4.4.2020 avoimen webinaarin – ”Uni rauhoittaa – miten autat untasi epävarmuuden keskellä” Anna-Mari Aronen, SH,…
  • Etäuniryhmiä käynnistymässä

    8.5.2020

    Keväällä uniryhmätoimintaa on yleisten suositusten mukaisesti jouduttu keskeyttämään, ja kokoontumiset järjestetään heti tilanteen salliessa. Tällä välin Uniliitto käynnistää verkossa toimivia etäryhmiä kesäkautena. Verkkokokoontumiset…
  • Uniapnea ja COVID-19

    31.3.2020

    Koronaviruksesta ja uniapneasta löytyy netistä monenlaista informaatiota, mutta professori Markku Partinen kehottaa varovaisuuteen, koska liikkeellä on nyt myös paljon väärää informaatiota jakavia lähteitä. Seuraavassa professori Partisen ohjeet…

Kalenteri

4.8.2020 Verkossa, etäryhmä

Ohjattu uniryhmä unettomille (etä) – ILMOITTAUDU!

Lue lisää

13.8.2020 Riihimäki, Riihimäen kaupunginkirjasto

Ohjattu uniryhmä unettomille – ILMOITTAUDU!

Lue lisää

2.9.2020 Vantaa, Kansalaistoiminnan keskus Leinikki

Vantaan Uniyhdistyksen Unitupa

Lue lisää

7.9.2020 Helsinki, Kampin palvelukeskus

Helsingin Uniyhdistyksen Kampin Unitupa

Lue lisää

17.9.2020 Verkossa, etävertaisryhmä

Etävertaisryhmä, Helsingin Uniyhdistyksen Unitupa – ILMOITTAUDU!

Lue lisää