Uniliitto

Näytä valikko

Auta unta,
uni auttaa sinua

Lyhytkestoinen unettomuus on erittäin tavallista. Joskus univaikeudet voivat pitkittyä heikentäen elämänlaatua.

Muutos helpompaan nukahtamiseen ja parempaan unenlaatuun on aina mahdollista. Älä siis jää yksin unettomuuden kanssa. Uniliitto auttaa sinua pitämään huolta unestasi, jotta uni voi auttaa sinua.

Levottomat jalat –oireyhtymä

Salla Lamusuo, LT, neurologian erikoislääkäri, TYKS, Neurotoimialue / Uni- ja hengityskeskus

Levottomat jalat –oireyhtymä on tavallinen liikehäiriö, joka voi aiheuttaa vaikeaa nukahtamisvaikeutta ja unessa pysymisen ongelmia. Näin se lisää päiväsaikaista väsymistä, laskee toimintakykyä, mielialaa ja elämänlaatua. Oireiston…

Unitarinoita

Janika Pauna, opiskelija

Väsymys, uupumus ja kivut ovat osa arkeani, sillä sairastan kroonista väsymysoireyhtymää. Olen opetellut hyväksymään kivut ja antamaan itselleni luvan levätä. Vaikeinta sairaudessa on se, ettei monikaan ymmärrä sitä. Lääkäreistäkin harva…

Ajankohtaista

  • Unituvasta ja Unikorvasta vertaistukea uniongelmiin

    15.11.2021

    Uniyhdistykset järjestävät Unitupia, jotka ovat avoimia vertaisryhmiä erilaisista unihäiriöistä kärsiville ja heidän läheisilleen. Ohjaajina toimivat vapaaehtoiset vertaisohjaajat ja kokemusasiantuntijat. Ryhmiin osallistuminen on maksutonta.…

  • Univiikolla® tapahtuu

    22.10.2021

    Univiikkoa® vietetään kellojen talviaikaan siirtämisen jälkeisellä viikolla. Tänä vuonna tapahtumatarjonta on runsas: 1.-2.11.2021 Unilääketiede 2021 – Tuorein tutkimustieto unesta ja unihäiriöiden hoidosta. Unilääketieteen…

  • Unilääketiede 2021 -koulutuspäivät 1.-2.11.

    16.9.2021

    Unilääketieteen valtakunnalliset koulutuspäivät esittelevät tuoreimman tutkimustiedon unesta ja unihäiriöiden hoidosta. Seminaari on tarkoitettu unihäiriöiden parissa työskenteleville lääkäreille, hammaslääkäreille, neuropsykologeille,…

  • UniNeuvo -puhelin auttaa unihäiriöistä kärsiviä

    31.8.2021

    Uniliitto ja Suomen Unihoitajaseura käynnistävät puhelinpalvelun unihäiriöistä kärsivien auttamiseksi. UniNeuvo päivystää 15.9. alkaen keskiviikkoisin klo 17-19 vuoroviikoin uniapneaan ja unettomuuteen liittyvissä kysymyksissä. Vastaajina…

  • Nukutaan-podcastsarja alkaa Unikeonpäivänä 27.7.

    21.7.2021

    Nukutaan-podcastissa käydään läpi erilaisia unihäiriöitä, niiden oireita ja hoitamista. Samalla saamme vastauksia kuuntelijoilta saatuihin kysymyksiin. Unikeonpäivänä 27.7. klo 18 kuullaan podcastin ensimmäinen osa uni-valverytmin häiriöistä.…

Kalenteri

8.12.2021 UniNeuvo-puhelin, klo 17.00-19.00

Kysy asiantuntijalta uniapneasta

Lue lisää

14.12.2021 Unikorva-puhelinpäivystys, klo 11.00-14.00

Unikorva-vertaispuhelin

Lue lisää

14.12.2021 Helsinki, Kampin palvelukeskus

Kampin Unitupa -vertaisryhmä

Lue lisää

14.12.2021 Verkossa, Zoom-alusta

Työikäisten Unitupa-vertaisryhmä – ILMOITTAUDU!

Lue lisää

15.12.2021 UniNeuvo-puhelin, klo 17.00-19.00

Kysy asiantuntijalta unettomuudesta

Lue lisää

Uniuutiset