Uniliitto

Näytä valikko
Fin
Haku

Auta unta,
uni auttaa sinua.

Lyhytkestoinen unettomuus on erittäin tavallista. Joskus univaikeudet voivat pitkittyä heikentäen elämänlaatua.

Muutos helpompaan nukahtamiseen ja parempaan unenlaatuun on aina mahdollista. Älä jää yksin unettomuuden kanssa. Uniliitto auttaa sinua pitämään huolta unestasi, jotta uni voi auttaa sinua.

Artikkelit

Kaikki artikkelit >

Nuorten uniongelmat kytkeytyvät muuhun hyvinvointiin ja kronotyyppiin

Laura Kortesoja, yliopisto-opettaja ja nuorten unta ja vuorokausirytmejä tutkiva väitöskirjatutkija

Monelle vanhemmalle on tuttua patistella nuorta nukkumaan iltaisin ja aamuisin käydä monta kertaa herättelemässä häntä kouluun. Väitöstutkija Laura Kortesoja selvitti tuoreessa väitöstutkimuksessaan nuorten uniongelmien juurisyitä. Kuten…

Unettomuuden uudesta Käypä hoito -suosituksesta kohti parempaa unettomuuden hoitoa

Markku Partinen, LKT, professori, neurologian erikoislääkäri, unilääketieteen erityspätevyys

Unettomuuden Käypä hoito -suositus on uudistettu. Uusi suositus on tehty ammattilaisten käyttöön, jotta unettomuutta, voitaisiin hoitaa yhtenäisemmin ja tehokkaammin. Unettomuus on yleisin unihäiriö, ja sen vaikutukset ovat kansanterveydellisesti…

Ajankohtaista

Vanhempia uutisia >

  • Tutkimus vaihdevuosikokemuksista

    22.9.2026

    Millaista on elää vaihdevuosioireiden kanssa? Millaista on hyvä vaihdevuosioireidenhoito? Etsin osallistujia yhteiskuntatieteelliseen tutkimukseen vaihdevuosikokemuksista Suomessa. Tutkimus toteutetaan Tampereen yliopistossa ja olen tutkimuksesta…

  • Uniyhdistykseen hallitustoimijaksi?

    18.9.2026

    Uniliitto ry:n jäsenyhdistyksien toiminta riippuu hyvistä vapaaehtoisista. Useampi uniyhdistys hakee hallituksiinsa uusia vapaaehtoisia: Helsingin Uniyhdistys ry Levottomat Jalat -Restless Legs ry Suomen Uniapneayhdistys ry Epätyypillinen unirytmi ry…

  • Unilääketieteen koulutuspäivät 26.-27.10.2026

    3.8.2026

    Unilääketieteen koulutuspäivät 26.-27.10.2026 tarjoaa ajantasaisen tiedon unilääketieteen keskeisiin osa-alueisiin. Tänä vuonna sessioiden aiheet ovat – Teknologia ja tekoäly – Uniapnea – Unettomuus – Uni ja aivot…

  • Uniergonomia ja työvuorot

    22.7.2026

    LAB-ammattikorkeakoulun fysioterapeuttiopiskelijat toteuttivat yhteistyössä Uniliitto ry:n kanssa opinnäytetyön, joka sisälsi kolme selvitystä, josta tämä tarkastelu Uniergonomia ja työvuorot on sarjan viimeinen. Niiden tarkoituksena oli…

  • Uniryhmän ohjaajakoulutus (perustason CBT-I -koulutus) alkaa lokakuussa

    16.6.2026

    Lokakuussa alkaa uniryhmän ohjaajakoulutus, joka on perustason CBT-I -koulutus unettomuuden hoitoon. Koulutus on Euroopan unitutkimusseuran (ESRS) CBT-I -Akatemian asettamien kriteerien mukainen ja Suomen Unitutkimusseura ry:n sertifioima.  Koulutuksen…

Uniuutiset-lehti

Siirry Uniuutiset sivulle >