Artikkelit
Artikkelit
-
Nikotiini rikkoo unen rakennetta ja unessa pysymistä
”Nikotiini ja tupakkatuotteet vaikuttavat niin kokonaisvaltaisesti ihmisten terveyteen, että jokaisen terveydenhuollossa ja sairaanhoidossa työskentelevän täytyy tietää niistä. Nikotiinituotteiden käyttäminen vaikuttaa niin kokonaisvaltaisesti…Lue lisää -
Nuorena oli vaikea ymmärtää sairauden traumaattisuutta
Tarinani narkolepsiaan sairastuneena alkoi tiedostamattani, kun otin Pandemrix-sikainfluenssarokotteen vuonna 2009. Olin silloin 10-vuotias. Media alkoi tuolloin raportoida narkolepsiaan sairastuneista lapsista ja nuorista. Noin puolitoista vuotta…Lue lisää -
Luo vauvalle turvalliset uniolosuhteet
Turvallisen nukkumisen ohjeistusten tulisi pääpiirteittäin olla tiedossa kaikilla vauvaperheitä ohjaavilla terveyden- ja sosiaalihuollon ammattilaisilla, he kun kohtaavat monenlaisia tapoja nukkumisjärjestelyissä. American Academy of Pediatrics (AAP)…Lue lisää -
Unen häiriöt liittyvät useiden sairauksien syntyyn ja hoitoon
”Nyt eletään murrosvaihetta siinä, kuinka unilääketiede on tulossa muuhun lääketieteeseen”, psykiatrian professori Tiina Paunio aloittaa. Unen merkitys ja sen osallisuus monessa somaattisessa ja psykiatrisessa sairaudessa on ilmeinen. ”Unta ei…Lue lisää -
Unettomuus on muistisairailla yleistä
Unettomuus, ikääntymisen aiheuttamat muutokset uneen ja muistisairaudet ovat usein toisiinsa linkittyvä yhtälö. ”Ilman muuta yhteyksiä on, ja aihe on kuuma peruna tutkimuksessa. Unettomuutta ja muita unihäiriöitä liittyy lähes kaikkiin…Lue lisää -
Kirsi Keränen: Olen hiljalleen alkanut hyväksyä herkkäunisuuden kuuluvan elämääni
Kirsi Keräsen unettomuus alkoi vuonna 2016. Unettomuus oireili nukahtamisvaikeutena ja yöheräilyinä. Työssä yritettiin pienellä henkilöstömäärällä saada aikaan paljon enemmän kuin mihin olisi pystytty. Jatkuva riittämättömyyden tunne ja…Lue lisää -
Unen merkitys tarkentuu
Tuomas Lilius toimii Myrkytystietokeskuksen ylilääkärinä HUSissa ja farmakologian ja kliinisen toksikologian apulaisprofessorina Helsingin yliopistossa. ”Kun valmistuin lukiosta kotikaupungissani Seinäjoella, ajattelin pyrkiä tekniikan alalle.…Lue lisää -
Teini-iässä kello alkaa jätättää
Murrosiän muutokset vaikuttavat teini-ikäisten unentarpeeseen ja unirytmiin. Moni teini elää pitkittyneessä univajeessa. Yksi merkittävimmistä teini-iän muutoksista on vuorokausirytmin myöhentyminen, joka voidaan yhdistää sukupuolihormonien…Lue lisää -
Vuorotyön terveyshaitat tunnetaan ja niitä pyritään taklaamaan
Epätyypillisistä työajoista ei kuitenkaan päästä eroon, ja etenkin palvelualoilla ne ovat jopa lisääntyneet. Nimenomaan yötyö on monin tavoin haitallista, koska se sotii ihmisen luontaista vuorokausirytmiä vastaan. Perusristiriita on puhdasta…Lue lisää -
Omassa rytmissä
Uni-valverytmin epäsäännöllisyys on ollut helsinkiläiselle Rosa Warskille arkea niin pitkään kuin hän jaksaa muistaa. Koulua Rosa kävi usein viiden tunnin unilla, ja tuolloin hän ajatteli sen olevan osa normaalia elämää kaikille. Vuonna…Lue lisää