Etävertaisryhmä, Helsingin Uniyhdistyksen Unitupa – ILMOITTAUDU!

15.10. klo 17:30

etävertaisryhmä , Verkossa

Unituvat ovat matalan kynnyksen maksuttomia keskusteluryhmiä, jotka on tarkoitettu unihäiriöisille sekä heidän läheisilleen. Ohjaajina toimivat kokemusasiantuntijat,  ja ryhmien ensisijainen tavoite on avun saaminen kokemusten jakamisen kautta.

Ohjaajana LCF Life Coach ® ja ravintovalmentaja Päivi Karhu
15.10. klo 17.30-19.00

Unituvan alussa Päivi pitää pienen alustuksen esimerkiksi unenhuollosta, ravinnosta tai liikunnasta. Sen jälkeen on vertaiskeskustelua. Unitupa toteutetaan Zoom-alustalla, mikä ei vaadi sovelluksen asentamista puhelimeesi tai läppäriisi.

Ilmoittautumislomake
Osallistujat saavat osallistumislinkin ennen ryhmän alkua sähköpostiin.

Ilmoittautuminen päättyy 30.9.2020