Ohjattu uniryhmä unettomille
29.1. klo 17–19
EJY ry Tapiola Kauppamiehentie 6, 02100 Espoo Katso kartalla
Espoon uniryhmä on täynnä.
Uniryhmä koostuu kurssimuotoisista tapaamisista, joissa käytetään kognitiivis-behavioraalisiin menetelmiin perustuvia lääkkeettömiä keinoja. Ryhmää ohjaa Uniliiton kouluttama terveydenhuollon ammattilainen. Kuhunkin uniryhmään kuuluu kuusi kurssikertaa (2 h / kurssikerta), jotka toteutetaan arki-iltoina noin kahden viikon välein.
Osallistuminen edellyttää aina ennakkoilmoittautumista ja sitoutumista kuuteen tapaamiseen.
Vuoden 2020 alusta lähtien ohjattuihin uniryhmiin osallistumismaksu on 30 €.
Aika ja paikka:
29.1 klo 17-19
12.2 klo 17-19
26.2 klo 17-19
11.3 klo 17-19
25.3 klo 17-19
8.4. klo 17-19
Paikka Espoossa EJY:n tilat Tapiolassa, Kauppamiehentie 6. (Kokoushuone Erkkeri.)
Ohjaajina terveydenhoitaja Jaana Kinnunen ja sairaanhoitaja Merja Lahtinen
Lue lisää ohjatuista uniryhmistä
Lisätietoja: uniryhmat@uniliitto.fi tai numerosta 050 47 24139