Kärsitkö unettomuudesta? Tule mukaan uniryhmään!

Uniryhmä koostuu kurssimuotoisista tapaamisista, joissa käytetään kognitiivis-behavioraalisiin menetelmiin perustuvia lääkkeettömiä keinoja. Ryhmää ohjaa Uniliiton kouluttama terveydenhuollon ammattilainen. Kuhunkin uniryhmään kuuluu kuusi kurssikertaa (2 h / kurssikerta), jotka toteutetaan arki-iltoina noin kahden viikon välein.

Osallistuminen edellyttää aina ennakkoilmoittautumista ja sitoutumista kuuteen tapaamiseen.
Vuoden 2020 alusta lähtien ohjattuihin uniryhmiin osallistumismaksu on 30 €.

Aika ja paikka:

29.1 klo 17-19
12.2 klo 17-19
26.2 klo 17-19
11.3 klo 17-19
25.3 klo 17-19
8.4. klo 17-19

Paikka Espoossa EJY:n tilat Tapiolassa, Kauppamiehentie 6. (Kokoushuone Erkkeri.)

Ohjaajina terveydenhoitaja Jaana Kinnunen ja sairaanhoitaja Merja Lahtinen

Lue lisää ohjatuista uniryhmistä
Lisätietoja: uniryhmat@uniliitto.fi tai numerosta 050 47 24139
Ilmoittautuminen lomakkeella
Sinuun otetaan yhteyttä ja vahvistetaan osallistuminen ryhmään.
Ryhmän koko on rajallinen ja se täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.