Ohjattu uniryhmä unettomille

18.8. klo 17

Tampereen Seudun Vertaiskeskus Mustanlahdenkatu 19, 33210 Tampere Katso kartalla

Uniryhmä on täyttynyt

Uniryhmä koostuu kurssimuotoisista tapaamisista, joissa käytetään kognitiivis-behavioraalisiin menetelmiin perustuvia lääkkeettömiä keinoja. Ryhmiä ohjaavat Uniliiton kouluttamat terveydenhuollon ammattilaiset. Kuhunkin uniryhmään kuuluu kuusi kurssikertaa (2 h / kurssikerta), jotka toteutetaan arki-iltoina noin kahden viikon välein.

tiistaisin klo 17.00-19.00

18.8. klo 17.00-19.00
Tampereen Seudun Vertaiskeskus, Mustanlahdenkatu 19, 33210 Tampere

1.9. klo 17.00-19.00
Kulttuuritalo Laikku, Keskustori 4, 33100 Tampere

15.9. klo 17.00-19.00
Tampereen Seudun Vertaiskeskus, Mustanlahdenkatu 19, 33210 Tampere

29.9. klo 17.00-19.00
Tampereen Seudun Vertaiskeskus, Mustanlahdenkatu 19, 33210 Tampere

13.10. klo 17.00-19.00
Kulttuuritalo Laikku, Keskustori 4, 33100 Tampere

27.10. klo 17.00-19.00
Kulttuuritalo Laikku, Keskustori 4, 33100 Tampere

Ohjaaja: Anne Lehtonen, sairaanhoitaja, lymfaterapeutti

Lue lisää uniryhmistä

Tiedustelut: uniryhmat@uniliitto.fi tai 050 47 24139.

Ryhmään osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ja ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen päättyy ke 5.8.2020, johon mennessä on myös mahdollisuus perua ilmoittautuminen ilman kustannuksia.

Osallistumismaksu 30 € sisältää kaikki kuusi tapaamiskertaa, ja se laskutetaan ilmoittautuneilta ennen ryhmän ensimmäistä kokoontumista.