Ohjattu uniryhmä unettomille – ETÄ

27.5. klo 17

verkossa , Etäryhmä

Uniryhmä on täyttynyt
Tiedustelut koskien ryhmiä: uniryhmat@uniliitto.fi tai puh. 050 47 24139

Uniryhmä koostuu kurssimuotoisista (etä)tapaamisista, joissa käytetään kognitiivis-behavioraalisiin menetelmiin perustuvia lääkkeettömiä keinoja. Ryhmiä ohjaavat Uniliiton kouluttamat terveydenhuollon ammattilaiset. Kuhunkin uniryhmään kuuluu kuusi kurssikertaa (2 h / kurssikerta), jotka toteutetaan arki-iltoina noin kahden viikon välein.

Aika
Klo 17.00
Keskiviikkoisin 27.5., 10.6., 24.6., 8.7., 22.7. ja 5.8.2020

Ohjaajana toimii SH, TtM, Sari Kapanen

Ryhmän suunniteltu toteutus: Teams
Osallistujat saavat osallistumislinkin sähköpostiin ennen uniryhmän aloitusta

 

Uniryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Lue lisää uniryhmistä

Osallistuminen edellyttää aina ennakkoilmoittautumista ja sitoutumista kuuteen tapaamiseen.
Osallistumismaksu 30 € kattaa kaikki tapaamiskerrat, ja se laskutetaan n. kaksi viikkoa ennen ryhmän alkua. Peruutukset 20.5. mennessä.