Ohjattu uniryhmä unettomille – ETÄ
4.8.2020 klo 17
etäryhmä , Verkossa
Uniryhmä on täyttynyt.
Uniryhmä koostuu kurssimuotoisista (etä)tapaamisista, joissa käytetään kognitiivis-behavioraalisiin menetelmiin perustuvia lääkkeettömiä keinoja. Ryhmiä ohjaavat Uniliiton kouluttamat terveydenhuollon ammattilaiset. Kuhunkin uniryhmään kuuluu kuusi kurssikertaa (2 h / kurssikerta), jotka toteutetaan arki-iltoina noin kahden viikon välein.
Etäryhmä 6: tiistaisin klo 17.00-19.00
4.8,, 18.8,, 1.9,, 15.9, ,29.9, ja 13.10.2020
Ohjaajana toimii tth, Heli Linden
Osallistujat saavat osallistumislinkin sähköpostiin ennen uniryhmän aloitusta
Ryhmän suunniteltu toteutus: Teams
Ryhmään osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ja ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen päättyy ma 29.7.2020, johon mennessä on myös mahdollisuus perua ilmoittautuminen ilman kustannuksia.
Osallistumismaksu 30 € sisältää kaikki kuusi tapaamiskertaa, ja se laskutetaan ilmoittautuneilta ennen ryhmän ensimmäistä kokoontumista.