Ohjattu uniryhmä unettomille

6.2. klo 17

Itäkeskus Mehiläinen Vanhanlinnantie 3 b (3. krs.), 00900 Helsinki Katso kartalla

 

Uniryhmä koostuu kurssimuotoisista tapaamisista, joissa käytetään kognitiivis-behavioraalisiin menetelmiin perustuvia lääkkeettömiä keinoja. Ryhmää ohjaa Uniliiton kouluttama terveydenhuollon ammattilainen. Kuhunkin uniryhmään kuuluu kuusi kurssikertaa (2 h / kurssikerta), jotka toteutetaan arki-iltoina noin kahden viikon välein.

Osallistuminen edellyttää aina ennakkoilmoittautumista ja sitoutumista kuuteen tapaamiseen.
Vuoden 2020 alusta lähtien ohjattuihin uniryhmiin osallistumismaksu on 30 €.

Aika ja paikka:
to 6.2.2020   klo: 17-19
to 20.2.2020 klo: 17-19
to 5.3. 2020  klo: 17-19
to 19.3.2020 klo: 17-19
to 2. 4.2020  klo: 17-19
to 16.4.2020 klo: 17-19
Paikka: Mehiläinen, Itäkeskus, neuvotteluhuone, Vanhanlinnantie 3 b ( 3krs.) 00900 Helsinki
Ohjaaja: Tiina Haavisto, työterveyshoitaja

Lue lisää ohjatuista uniryhmistä
Lisätietoja: uniryhmat@uniliitto.fi tai numerosta 050 47 24139
Ilmoittautuminen lomakkeella (ilmoittautuminen päättynyt)
Sinuun otetaan yhteyttä ja vahvistetaan osallistuminen ryhmään.
Ryhmän koko on rajallinen ja se täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.