Ohjattu uniryhmä unettomille – PERUTTU

18.3. klo 17

Riihimäen kaupunginkirjasto Kauppakatu 16, 11100 Riihimäki Katso kartalla

Uniryhmä on täyttynyt.

Tapahtuma on sovitun päivämäärän osin peruttu ja siirtyy koronavirustilanteen vuoksi.

Uniryhmä koostuu kurssimuotoisista tapaamisista, joissa käytetään kognitiivis-behavioraalisiin menetelmiin perustuvia lääkkeettömiä keinoja. Ryhmää ohjaa Uniliiton kouluttama terveydenhuollon ammattilainen. Kuhunkin uniryhmään kuuluu kuusi kurssikertaa (2 h / kurssikerta), jotka toteutetaan arki-iltoina noin kahden viikon välein.

Riihimäen kaupunginkirjasto
keskiviikkoisin klo 17-19:
18.3, 1.4, 15.4, 29.4, 13.5. ja 27.5.2020

Osallistuminen edellyttää aina ennakkoilmoittautumista ja sitoutumista kuuteen tapaamiseen. Ryhmän ohjaajana toimii SH, Heli Linden.

Lue lisää ohjatuista uniryhmistä
Lisätietoja: uniryhmat@uniliitto.fi tai numerosta 050 47 24139
Ryhmän koko on rajallinen ja se täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.