Ohjattu uniryhmä unettomille – ILMOITTAUDU!

30.10.

,

Uniryhmä koostuu kurssimuotoisista tapaamisista, joissa käytetään kognitiivis-behavioraalisiin menetelmiin perustuvia lääkkeettömiä keinoja. Ryhmää ohjaa Uniliiton kouluttama terveydenhuollon ammattilainen. Kuhunkin uniryhmään kuuluu kuusi kurssikertaa (2 h / kurssikerta), jotka toteutetaan arki-iltoina noin kahden viikon välein.

Riihimäen kaupunginkirjasto
keskiviikkoisin klo 17-19:
13.8., 27.8., 10.9., 24.9., 8.10. ja 22.10.2020

Osallistuminen edellyttää aina ennakkoilmoittautumista ja sitoutumista kuuteen tapaamiseen. Ryhmän ohjaajana toimii SH, Heli Linden.

Ilmoittautumislomake

Lue lisää ohjatuista uniryhmistä

Lisätietoja: uniryhmat@uniliitto.fi tai numerosta 050 47 24139
Ryhmän koko on rajallinen ja se täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.