Ohjattu uniryhmä unettomille – ILMOITTAUDU!

13.8. klo 17

Riihimäen kaupunginkirjasto Kauppakatu 16, 11100 Riihimäki Katso kartalla

Uniryhmä koostuu kurssimuotoisista tapaamisista, joissa käytetään kognitiivis-behavioraalisiin menetelmiin perustuvia lääkkeettömiä keinoja. Ryhmää ohjaa Uniliiton kouluttama terveydenhuollon ammattilainen. Kuhunkin uniryhmään kuuluu kuusi kurssikertaa (2 h / kurssikerta), jotka toteutetaan arki-iltoina noin kahden viikon välein.

Riihimäen kaupunginkirjasto
keskiviikkoisin klo 17-19:
18.3, 1.4, 15.4, 29.4, 13.5. ja 27.5.2020

Osallistuminen edellyttää aina ennakkoilmoittautumista ja sitoutumista kuuteen tapaamiseen. Ryhmän ohjaajana toimii SH, Heli Linden.

Ilmoittautumislomake

Lue lisää ohjatuista uniryhmistä

Lisätietoja: uniryhmat@uniliitto.fi tai numerosta 050 47 24139

Ryhmään osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ja ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Ilmoittautuminen päättyy 29.7.2020, johon mennessä on myös mahdollisuus perua ilmoittautuminen ilman kustannuksia.
Osallistumismaksu 30 € sisältää kaikki kuusi tapaamiskertaa, ja se laskutetaan ilmoittautuneilta ennen ryhmän ensimmäistä kokoontumista.