Ohjattu uniryhmä unettomille – ILMOITTAUDU!

9.2. klo 17

Tammelan lähitori / Apukolmio Oy Itsenäisyydenkatu 21 b, 1.krs., 33210 Tampere Katso kartalla

Uniryhmä koostuu kurssimuotoisista tapaamisista, joissa käytetään kognitiivis-behavioraalisiin menetelmiin perustuvia lääkkeettömiä keinoja. Ryhmää ohjaa Uniliiton kouluttama terveydenhuollon ammattilainen. Kuhunkin uniryhmään kuuluu kuusi kurssikertaa (2 h / kurssikerta), jotka toteutetaan arki-iltoina noin kahden viikon välein.

Paikka ja aika:
Tammelan lähitori / Apukolmio Oy
Itsenäisyydenkatu 21 b, 1krs Tampere
tiistaisin klo 17–19:
9.2., 23.2., 9.3., 23.3., 6.4. ja 20.4.2021

Ryhmän ohjaaja: Anne Lehtonen, sairaanhoitaja, lymfaterapeutti

Osallistuminen edellyttää ennakkoilmoittautumista ja sitoutumista kuuteen tapaamiseen.

ILMOITTAUTUMISLOMAKE

Lue lisää ohjatuista uniryhmistä
Lisätietoja: uniryhmat@uniliitto.fi tai numerosta 050 47 24139

Ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä (n. 8-10 hlö – pienryhmä)

Ilmoittautuminen päättyy 31.1.2021, johon mennessä on myös mahdollisuus perua ilmoittautuminen ilman kustannuksia.

(31.1. jälkeen perutut osallistumiset laskutetaan kokonaisuudessaan. Osallistumismaksu 30 € sisältää kaikki kuusi tapaamiskertaa, ja se laskutetaan ilmoittautuneilta ennen ryhmän ensimmäistä kokoontumista.)