Ohjattu uniryhmä unettomille – ilmoittaudu!

18.9.

Suomen Punainen Risti - Ystäväpirtti Puistokatu 18, 38200 Sastamala Katso kartalla

Kärsitkö unettomuudesta? Tule mukaan uniryhmään!

Uniryhmä koostuu kurssimuotoisista tapaamisista, joissa käytetään kognitiivis-behavioraalisiin menetelmiin perustuvia lääkkeettömiä keinoja. Ryhmää ohjaa Uniliiton kouluttama terveydenhuollon ammattilainen. Kuhunkin uniryhmään kuuluu kuusi kurssikertaa (2 h / kurssikerta), jotka toteutetaan arki-iltoina noin kahden viikon välein.

Osallistuminen edellyttää aina ennakkoilmoittautumista ja sitoutumista kuuteen tapaamiseen.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen: uniryhmat@uniliitto.fi

Ilmoita sähköpostissa nimesi, puhelinnumerosi ja kuvaa lyhyesti unihäiriösi, johon toivot saavasi apua ryhmän kautta. Sinuun otetaan yhteyttä ja vahvistetaan osallistumisesi ryhmään.
Ryhmän koko on rajallinen ja se täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Ryhmän ohjaajana toimii unihoitaja Heini Aro-Ojanen.