Ohjattu uniryhmä unettomille – ilmoittaudu!

17.1.2020 klo 17:45

Osuuspankin talo Vihdintie 3, 3.krs., 03100 Nummela Katso kartalla

Kärsitkö unettomuudesta? Tule mukaan uniryhmään!

Uniryhmä koostuu kurssimuotoisista tapaamisista, joissa käytetään kognitiivis-behavioraalisiin menetelmiin perustuvia lääkkeettömiä keinoja. Ryhmää ohjaa Uniliiton kouluttama terveydenhuollon ammattilainen. Kuhunkin uniryhmään kuuluu kuusi kurssikertaa (2 h / kurssikerta), jotka toteutetaan arki-iltoina noin kahden viikon välein.

Osallistuminen edellyttää aina ennakkoilmoittautumista ja sitoutumista kuuteen tapaamiseen.
Vuoden 2020 alusta lähtien ohjattuihin uniryhmiin osallistumismaksu on 30 €.

Aika ja paikka:
Osuuspankin talo, Vihdintie 3,3.krs., 03100, Nummela
pe 17.1.2020, pe 31.1.2020, pe 14.2.2020, pe 28.2.2020, pe 13.3.2020 ja pe 27.3.2020.

Ryhmän ohjaajana toimii terveydenhoitaja Jaana Kinnunen.

Lue lisää ohjatuista uniryhmistä
Lisätietoja: uniryhmat@uniliitto.fi tai numerosta 050 47 24139
Ilmoittautuminen lomakkeella
Sinuun otetaan yhteyttä ja vahvistetaan osallistumisesi ryhmään.
Ryhmän koko on rajallinen ja se täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.