Ohjattu uniryhmä unettomille – ilmoittaudu!

4.2.2020 klo 17

Päiväkeskus Aurinkorinne Tunnelikuja 1, 39100 Hämeenkyrö Katso kartalla

Kärsitkö unettomuudesta? Tule mukaan uniryhmään!

Uniryhmä koostuu kurssimuotoisista tapaamisista, joissa käytetään kognitiivis-behavioraalisiin menetelmiin perustuvia lääkkeettömiä keinoja. Ryhmää ohjaa Uniliiton kouluttama terveydenhuollon ammattilainen. Kuhunkin uniryhmään kuuluu kuusi kurssikertaa (2 h / kurssikerta), jotka toteutetaan arki-iltoina noin kahden viikon välein.

Osallistuminen edellyttää aina ennakkoilmoittautumista ja sitoutumista kuuteen tapaamiseen.
Vuoden 2020 alusta lähtien ohjattuihin uniryhmiin osallistumismaksu on 30 €.

Aika ja paikka:
4.2.2020 ensimmäisellä kerralla kokoonnutaan klo 17.
Tapaamisaika seuraaville tapaamisille sovitaan tuolloin.
4.2., 18.2., 3.3., 17.3., 31.3., 14.4.2020

Paikka: Päiväkeskus Aurinkorinne, Tunnelikuja 1 39100 Hämeenkyrö
Ohjaajina: sairaanhoitaja Anna-Maija Paunonen, sairaanhoitaja (AMK) Margit Knuuttila

Lue lisää ohjatuista uniryhmistä
Lisätietoja: uniryhmat@uniliitto.fi tai numerosta 050 47 24139
Ilmoittautuminen lomakkeella
Sinuun otetaan yhteyttä ja vahvistetaan osallistuminen ryhmään.
Ryhmän koko on rajallinen ja se täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.