Ohjattu uniryhmä unettomille – ilmoittaudu!

7.1.2020 klo 16:30

Uniliiton toimisto Sitratori 3, 4.kerros, 00420 Helsinki Katso kartalla

Kärsitkö unettomuudesta? Tule mukaan uniryhmään!

Uniryhmä koostuu kurssimuotoisista tapaamisista, joissa käytetään kognitiivis-behavioraalisiin menetelmiin perustuvia lääkkeettömiä keinoja. Ryhmää ohjaa Uniliiton kouluttama terveydenhuollon ammattilainen. Kuhunkin uniryhmään kuuluu kuusi kurssikertaa (2 h / kurssikerta), jotka toteutetaan arki-iltoina noin kahden viikon välein.

Osallistuminen edellyttää aina ennakkoilmoittautumista ja sitoutumista kuuteen tapaamiseen.
Vuoden 2020 alusta lähtien ohjattuihin uniryhmiin osallistumismaksu on 30 €.

Aika ja paikka:
Klo 16.30
ti 7.1., ti 21.1., ti 4.2., ti 18.2., ti 3.3., ti 17.3.2020
Paikka: Uniliitto ry:n toimisto, Sitratori 3, 4.krs., 00420 Helsinki
Ohjaaja: Anna-Mari Aronen, sairaanhoitaja, unihoitaja

Lue lisää ohjatuista uniryhmistä
Lisätietoja: uniryhmat@uniliitto.fi tai numerosta 050 47 24139
Ilmoittautuminen lomakkeella
Sinuun otetaan yhteyttä ja vahvistetaan osallistuminen ryhmään.
Ryhmän koko on rajallinen ja se täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.