Ohjattu uniryhmä unettomille – ilmoittaudu!

4.3.2020 klo 16

Tampereen seudun vertaiskeskus Mustanlahdenkatu 19, 33210 Tampere Katso kartalla

Kärsitkö unettomuudesta? Tule mukaan uniryhmään!

Uniryhmä koostuu kurssimuotoisista tapaamisista, joissa käytetään kognitiivis-behavioraalisiin menetelmiin perustuvia lääkkeettömiä keinoja. Ryhmää ohjaa Uniliiton kouluttama terveydenhuollon ammattilainen. Kuhunkin uniryhmään kuuluu kuusi kurssikertaa (2 h / kurssikerta), jotka toteutetaan arki-iltoina noin kahden viikon välein.

Osallistuminen edellyttää aina ennakkoilmoittautumista ja sitoutumista kuuteen tapaamiseen.
Vuoden 2020 alusta lähtien ohjattuihin uniryhmiin osallistumismaksu on 30 €.

Aika ja paikka:
Klo 16.00
ke 4.3., 18.3., 1.4., 15.4., 29.4. ja 13.5.
Paikka: Tampereen seudun vertaiskeskus, Mustanlahdenkatu 19, 33210 Tampere
Ohjaaja: Anne Lehtonen, sairaanhoitaja, lymfaterapeutti

Lue lisää ohjatuista uniryhmistä
Lisätietoja: uniryhmat@uniliitto.fi tai numerosta 050 47 24139
Ilmoittautuminen lomakkeella
Sinuun otetaan yhteyttä ja vahvistetaan osallistuminen ryhmään.
Ryhmän koko on rajallinen ja se täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.