Työikäisten Unitupa-vertaisryhmä

7.9. klo 16:30

Zoom-alusta , Verkossa

Työikäisten Unitupa, Suomen Unettomat, Päivi Saarijärvi

Uniliiton jäsenjärjestöjen järjestämät Unituvat ovat matalan kynnyksen maksuttomia keskusteluryhmiä, jotka on tarkoitettu unihäiriöisille sekä heidän läheisilleen. Ohjaajina toimivat kokemusasiantuntijat, ja ryhmien ensisijainen tavoite on avun saaminen ja antaminen kokemusten jakamisen kautta.

Verkkotapaamiset on kohdennettu eri kohderyhmille, jotta osallistuja saa parhaan mahdollisen vertaistuen suurin piirtein samassa elämäntilanteessa olevilta. Tämä vertaisryhmä on pääosin suunnattu työikäisille – elämän- tai työtilanteesta riippumatta.

Aika: tiistai ti 7.9. klo 16.30-18.00
Tässä verkkotapaamisessa vapaaehtoisohjaajana toimii nurmijärveläinen Päivi Saarijärvi,
jolla myös työssään uni sekä väsymyksen hallinta ovat keskiössä.

Ohjaaja voi esittää pienen, max 15 minuutin, alustuksen keskustelun pohjaksi esimerkiksi unen huollosta, vuorokausirytmistä, väsymyksen vaikutuksista ja unitieteen ajankohtaisista asioista. Osallistujat voivat myös esittää toiveita alustusten aiheiksi seuraavaan tapaamiseen.

Osallistujat saavat ohjeet ja osallistumislinkin ennen ryhmän alkua sähköpostiinsa.

Ilmoittautuminen on päättynyt 3.9.2021

Tervetuloa mukaan!

 

Järjestäjä: Suomen Unettomat ry, on valtakunnallinen uniyhdistys