Unitupa – teemana epätyypillinen unirytmi

4.12. klo 2021

Zoom-alusta , Verkossa

Unitupa epätyypillisestä uni-valverytmistä kärsiville

Unitupa on avoin keskusteluryhmä unihäiriöisille sekä heidän läheisilleen.
Tässä tapaamisessa keskustelemme erityisesti epätyypilllisestä univalverytmistä.

Epätyypillinen unirytmi hankaloittaa elämää. Halu ja pyrkimys elää yhteiskunnan aikataulun mukaisesti voi aiheuttaa päiväväsymystä, muistiongelmia, vaikeuksia töissä ja opiskeluissa, sekä väärinymmärrystä kanssaihmisissä ja läheisissä.

Millaisia kokemuksia sinulla on epätyypillisen rytmin kanssa elämisesta?
Tule mukaan jakamaan omat kokemuksesi ja kuulemaan muiden ajatuksia siitä.

Aika: lauantai 4.12.2021 klo 20 – 21

Osallistuaksesi tarvitset toimivan:
– verkkoyhteyden
– äänen
– web-kameran
jotta voit osallistua tapaamiseen.

Huomaathan että
– olemme kaikki vaitolovelvollisia, jolloin jokainen voi tuntea olonsa turvalliseksi ja luottavaiseksi
(osallistu rauhallisesta, häiriöttömästä ja ei-julkisista tiloista)
– hyväksymme erilaisuuden ja kunnioitamme jokaisen omaa kokemusta ja ajatusta
– arvostamme toista, emmekä arvostele, kritisoi tai neuvo kysymyttä muita
– annamme toisten puhuessa heille tilaa, mm. tarpeen vaatiessa sulkemalla oman mikrofonin ja kameran kuunnellen myös muita
– valmistaudumme, eli olemme ajoissa paikalla – jos myöhästyy, on mahdollista osallistua aina seuraavalla kertaa

Osallistu tästä linkistä!:

Tervetuloa mukaan!

Järjestäjä: Epätyypillinen unirytmi ry