Suomen Unettomat ry vuosikokouksen jälkeen tarjoamme 20.5. klo 19 luennon unen ja hengityksen yhteydestä, luennoijana Marketta Manninen.
Laajensimme luento-osuuden kaikille avoimeksi, jotta unta tukeva, oikeanlainen hengitys tulisi tutuksi mahdollisimman monelle.

Tervetuloa mukaan!

Tilaisuus toteutetaan yhdessä Uniliiton kanssa TEAMS -alustalla. Ilmoittaudu mukaan ao. linkistä, niin saat osallistumislinkin sähköpostiisi ennen tapahtuman alkua.

ILMOITTAUTUMISLOMAKE

Luennoija Marketta Manninen on toiminut hengityskouluttajana vuodesta 2013. Hän on kehittänyt luonnonmukaista helpotusta hengityksen ongelmiin tarjoavan Hoitava Hengitys HB ® -menetelmän professori Konstantin Buteykon oppeihin perustuen.

Konstantin Buteyko toimi lääkärinä Venäjällä 1950-luvulta lähtien tutkien hengitystavan sekä hengitysvolyymin vaikutusta ihmisten terveydentilaan.
Unihengitys-luennolla saat uuden näkökulman unihäiriöiden sekä unenaikaisten hengityshäiriöiden syntyyn ja esiintymiseen. Opit myös kuinka jo pienillä hengityksen muutoksilla voit parantaa niin unesi kuin koko elämäsi laatua.

Hyvän unen ja sitä tukevan hengityksen terveisin

Suomen Unettomat ry
https://www.suomenunettomat.fi/