Levottomat jalat Unitupa – mukana asiantuntija
20.9. klo 18:00–19:30
Zoom , Verkossa
Unitupa
Unituvat ovat matalan kynnyksen maksuttomia keskusteluryhmiä, jotka on tarkoitettu unihäiriöisille sekä heidän läheisilleen. Ohjaajina toimivat kokemusasiantuntijat, ja ryhmien ensisijainen tavoite on avun saaminen ja antaminen kokemusten jakamisen kautta.
Tämä vertaisryhmä on suunnattu levottomat jalat -oireyhtymästä kärsiville. Tapaamisessa vertaisohjaaja Aila Hänninen haastattelee erikoislääkäri Henri Tuomilehtoa yhdistyksen saamien potilaskysymysten pohjalta. Henri Tuomilehto on harvoja työkseen unihäiriöpotilaita hoitavia lääkäreitä maailmassa. Jo 20 vuoden ajan hän on tutkinut unta, unen vaikutuksia terveyteen ja ennen kaikkea sitä, kuinka ihminen itse voi parantaa nukkumistaan ja jopa olemassa olevia unihäiriöitä. Tuomilehdon vastaanotolla on käynyt tuhansia potilaita, hänellä on unilääketieteen erityispätevyys.
Aika: tiistaina 20.9.2022 klo 18-19.30
Asiantuntija Henri Tuomilehto on paikalla 45 min heti tilaisuuden alussa, jonka jälkeen jatkamme keskustelua omista kokemuksistamme.
Ryhmissä noudatetaan yhteisesti hyväksyttyjä pelisääntöjä, jotka auttavat luomaan kaikille mukavan ilmapiirin.
– Tule ryhmään ajoissa.
– Puhu vain omista asioistasi ja vain sen minkä haluat jakaa muille.
– Annamme jokaiselle tilaa ja aikaa.
– Kunnioitamme ja tuemme toisiamme, emme arvostele.
– Kannustamme jokaisen omia tavoitteita ja annamme neuvoja vain pyydettäessä
– Olemme vaitiolovelvollisia kuulemastamme.
Verkkotapaamisissa, huomioi lisäksi
– Tarvitset toimivan verkkoyhteyden, mikrofonin ja web-kameran. Ryhmän ohjaaja antaa tapaamisessa tarkemmat ohjeet kameran ja mikrofonin käytöstä.
– Osallistu tapaamiseen rauhallisesta, häiriöttömästä, ei-julkisesta tilasta
Unitupaan voit osallistua suoraan alla olevalla linkillä:
Tervetuloa mukaan!
Järjestäjä: Levottomat Jalat – Restless Legs ry