Levottomat jalat Unitupa
24.5.2022 klo 18
Zoom , Verkossa
Unitupa
Uniliiton jäsenjärjestöjen järjestämät Unituvat ovat matalan kynnyksen maksuttomia keskusteluryhmiä, jotka on tarkoitettu unihäiriöisille sekä heidän läheisilleen. Ohjaajina toimivat kokemusasiantuntijat, ja ryhmien ensisijainen tavoite on avun saaminen ja antaminen kokemusten jakamisen kautta.
Tämä vertaisryhmä on suunnattu levottomat jalat -oireyhtymästä kärsiville.
Aika: tiistaina 24.5.2022 klo 18-19
Ryhmissä noudatetaan yhteisesti hyväksyttyjä pelisääntöjä, jotka auttavat luomaan kaikille mukavan ilmapiirin.
– Tule ryhmään ajoissa.
– Puhu vain omista asioistasi ja vain sen minkä haluat jakaa muille.
– Annamme jokaiselle tilaa ja aikaa.
– Kunnioitamme ja tuemme toisiamme, emme arvostele.
– Kannustamme jokaisen omia tavoitteita ja annamme neuvoja vain pyydettäessä
– Olemme vaitiolovelvollisia kuulemastamme.
Verkkotapaamisissa, huomioi lisäksi
– Tarvitset toimivan verkkoyhteyden, mikrofonin ja web-kameran. Ryhmän ohjaaja antaa tapaamisessa tarkemmat ohjeet kameran ja mikrofonin käytöstä.
– Osallistu tapaamiseen rauhallisesta, häiriöttömästä, ei-julkisesta tilasta
Tässä verkkotapaamisessa ohjaajana toimii Aila Hänninen.
Ohjaaja voi esittää pienen, max 15 minuutin, alustuksen keskustelun pohjaksi uneen liittyvästä teemasta. Osallistujat voivat myös esittää toiveita alustusten aiheiksi seuraavaan tapaamiseen.
Unitupaan voit osallistua suoraan alla olevalla linkillä:
(Zoom)
Osallistu tästä.
Tervetuloa mukaan!
Järjestäjä: Levottomat Jalat – Restless Legs ry