< Kaikki tapahtumat

Unitupa – aiheena epätyypillinen unirytmi

11.9. klo 19

Verkossa , Zoom

Unitupa epätyypillisestä uni-valverytmistä kärsiville

Unitupa on avoin vertaiskeskusteluryhmä erirytmisille sekä heidän läheisilleen.
Tässä tapaamisessa keskustelemme erityisesti epätyypillisestä univalverytmistä.

Epätyypillinen unirytmi hankaloittaa elämää. Halu ja pyrkimys elää yhteiskunnan aikataulun mukaisesti voi aiheuttaa päiväväsymystä, muistiongelmia, vaikeuksia töissä ja opiskeluissa, sekä väärinymmärrystä kanssaihmisissä ja läheisissä.

Millaisia kokemuksia sinulla on epätyypillisen rytmin kanssa elämisestä?

Tule mukaan jakamaan omat kokemuksesi ja kuulemaan muiden ajatuksia siitä.
Aika: keskiviikko 11.9.2024 klo 19-20

Osallistu tästä:

https://us06web.zoom.us/j/84850061515?pwd=bZ1Y9ueZ17BpbHXKdg1xBA31XDGBGq.1

Meeting ID: 848 5006 1515
Passcode: 482282

Huomaathan, että vertaistapaamisessa
– olemme kaikki vaitiolovelvollisia, jolloin jokainen voi tuntea olonsa turvalliseksi ja luottavaiseksi
(osallistu rauhallisesta, häiriöttömästä ja ei-julkisista tiloista)
– hyväksymme erilaisuuden ja kunnioitamme jokaisen omaa kokemusta ja ajatusta
– arvostamme toista, emmekä arvostele, kritisoi tai neuvo kysymättä muita
– annamme toisten puhuessa heille tilaa, mm. tarpeen vaatiessa sulkemalla oman mikrofonin ja kameran kuunnellen myös muita verkkotapaamisissa

Huomioi lisäksi:

– Tarvitset toimivan verkkoyhteyden, mikrofonin ja web-kameran. Ryhmän ohjaaja antaa tapaamisessa tarkemmat ohjeet kameran ja mikrofonin käytöstä.

Ohjaajina toimii Salla ja Minttu

Tervetuloa mukaan!
Järjestäjä: Epätyypillinen unirytmi ry