Unitupa epätyypillisestä uni-valverytmistä kärsiville

Unitupa on avoin vertaiskeskusteluryhmä erirytmisille sekä heidän läheisilleen.
Tässä tapaamisessa keskustelemme erityisesti epätyypillisestä univalverytmistä.

Epätyypillinen unirytmi hankaloittaa elämää. Halu ja pyrkimys elää yhteiskunnan aikataulun mukaisesti voi aiheuttaa päiväväsymystä, muistiongelmia, vaikeuksia töissä ja opiskeluissa, sekä väärinymmärrystä kanssaihmisissä ja läheisissä.

Millaisia kokemuksia sinulla on epätyypillisen rytmin kanssa elämisestä?

Tule mukaan jakamaan omat kokemuksesi ja kuulemaan muiden ajatuksia siitä.
Aika: keskiviikko 13.3.2024 klo 19–20

Osallistu tästä linkistä:
https://us06web.zoom.us/j/88900927498?pwd=aMaFae8P6yR6r7RadTfROBgc9uKibF.1

Meeting ID: 889 0092 7498
Passcode: 614921

Huomaathan, että vertaistapaamisessa
– olemme kaikki vaitiolovelvollisia, jolloin jokainen voi tuntea olonsa turvalliseksi ja luottavaiseksi
(osallistu rauhallisesta, häiriöttömästä ja ei-julkisista tiloista)
– hyväksymme erilaisuuden ja kunnioitamme jokaisen omaa kokemusta ja ajatusta
– arvostamme toista, emmekä arvostele, kritisoi tai neuvo kysymättä muita
– annamme toisten puhuessa heille tilaa, mm. tarpeen vaatiessa sulkemalla oman mikrofonin ja kameran kuunnellen myös muita

Verkkotapaamisissa, huomioi lisäksi

– Tarvitset toimivan verkkoyhteyden, mikrofonin ja web-kameran. Ryhmän ohjaaja antaa tapaamisessa tarkemmat ohjeet kameran ja mikrofonin käytöstä.

Ohjaajina toimii Minttu ja Salla

Tervetuloa mukaan!
Järjestäjä: Epätyypillinen unirytmi ry