Unitupa epätyypillisestä uni-valverytmistä kärsiville

Unitupa on avoin vertaiskeskusteluryhmä erirytmisille sekä heidän läheisilleen.
Tässä tapaamisessa keskustelemme erityisesti epätyypillisestä univalverytmistä.

Epätyypillinen unirytmi hankaloittaa elämää. Halu ja pyrkimys elää yhteiskunnan aikataulun mukaisesti voi aiheuttaa päiväväsymystä, muistiongelmia, vaikeuksia töissä ja opiskeluissa, sekä väärinymmärrystä kanssaihmisissä ja läheisissä.

Millaisia kokemuksia sinulla on epätyypillisen rytmin kanssa elämisestä?

Tule mukaan jakamaan omat kokemuksesi ja kuulemaan muiden ajatuksia siitä.
Aika: keskiviikko 3.4.2024 klo 19–20
Paikka: Helsinki, Keskustakirjasto Oodi, ryhmätila 6,
Töölönlahdenkatu 4, 00100 Helsinki

Huomaathan, että vertaistapaamisessa
– olemme kaikki vaitiolovelvollisia, jolloin jokainen voi tuntea olonsa turvalliseksi ja luottavaiseksi
– hyväksymme erilaisuuden ja kunnioitamme jokaisen omaa kokemusta ja ajatusta
– arvostamme toista, emmekä arvostele, kritisoi tai neuvo kysymättä muita
– annamme toisten puhuessa heille tilaa

Ohjaajina toimii Minttu ja Salla

Tervetuloa mukaan!
Järjestäjä: Epätyypillinen unirytmi ry