Työikäisten Unitupa

Uniliiton jäsenjärjestöjen järjestämät Unituvat ovat matalan kynnyksen maksuttomia keskusteluryhmiä, jotka on tarkoitettu unihäiriöisille sekä heidän läheisilleen. Ohjaajina toimivat kokemusasiantuntijat, ja ryhmien ensisijainen tavoite on avun saaminen ja antaminen kokemusten jakamisen kautta.
Verkkotapaamiset on kohdennettu eri kohderyhmille, jotta osallistuja saa parhaan mahdollisen vertaistuen suurin piirtein samassa elämäntilanteessa olevilta.

Tämä vertaisryhmä on pääosin suunnattu työikäisille – elämän- tai työtilanteesta riippumatta.

Aika: keskiviikko 16.3. klo 17.30-19.00

Tässä verkkotapaamisessa vapaaehtoisohjaajana toimii nurmijärveläinen Päivi Saarijärvi,
jolla myös työssään uni sekä väsymyksen hallinta ovat keskiössä.

Ohjaaja voi esittää pienen, max 15 minuutin, alustuksen keskustelun pohjaksi esimerkiksi unen huollosta, vuorokausirytmistä, väsymyksen vaikutuksista ja unitieteen ajankohtaisista asioista. Osallistujat voivat myös esittää toiveita alustusten aiheiksi seuraavaan tapaamiseen.

Unitupaan voit osallistua suoraan alla olevalla linkillä:
(Zoom)
https://us02web.zoom.us/j/89660726056?pwd=NlV0R3JpNDBybjQwUU9JejUyQWZMZz09

Tervetuloa mukaan!

Järjestäjä: Suomen Unettomat ry
suomenunettomat@gmail.com