Unitupa-vertaisryhmä on suunnattu kaikille, joita mietityttää ja askarruttaa oma nukkuminen, uni, jaksaminen tai muut uneen liittyvät teemat, häiriöt tai huolet ja murheet.
Unitupa on vertaistuellinen kohtaamispaikka, josta voit saada apua ja vinkkiä omien haasteiden kanssa eteenpäin tai kuuntelevan korvan ja tukea arjen unettomuuden haasteisiin.
Unitupa ryhmän ohjaa vertaistuki- ohjaaja. Hän auttaa ja opastaa oman kokemuksensa pohjalta.
Osallistuminen Unitupa-ryhmään ei edellytä uniyhdistyksen jäsenyyttä. Se on maksutonta eikä ennakkoilmoittautumista tarvitse tehdä.
Olet tervetullut paikalle juuri sellaisena kuin olet, omana itsenäsi.

Tervetuloa!

Järjestäjä: Pirkanmaan Uniyhdistys ry