Unitupasarja verkossa työikäisille, keskiviikkoisin 18.9.-11.12.2024 klo 18:00, 5 tapaamiskertaa.

Tämä maksuton vertaisryhmä on suunnattu työtilanteesta riippumatta työikäisille. Osallistua voit helposti verkossa ja mistä päin Suomea tahansa. Ryhmässä keskustelemme työelämän ja unen ongelmien yhteyksistä sekä jaamme kokemuksiamme ja keinojamme parempaan jaksamiseen. Emme keskity unilääkkeisiin, vaan pyrimme löytämään luonnollisia ja kestäviä tapoja unen tukemiseen.

Unitupasarjamme on vapaamuotoinen keskustelutilaisuus, max 1,5 tuntia kerrallaan. Ensimmäisessä tapaamisessa tutustumme, sovimme ryhmän pelisäännöt ja jatkotapaamisten mahdolliset toiveet. Kun ryhmä on koottu, tapaamiset ovat suljetussa ryhmässä, johon ei oteta tällä ajalla uusia osallistujia. Seuraavat tapaamiset aina kolmen viikon välein keskiviikkoisin.

Tapaamisajat keskiviikkoisin klo 18:00 – 19:30:

18.9.2024
9.10.2024
30.10.2024
20.11.2024
11.12.2024

Ilmoittautuminen (voit ilmoittautua myös nimimerkillä)
ILMOITTAUTUMISLOMAKE

Ilmoittaudu mukaan syksyn Unitupasarjaan viimeistään 15.9. mennessä.

Ryhmä voi myös halutessaan perustaa sisäisen WhatsApp-ryhmän, jossa pystyy akuutisti tapaamisten välillä keskustelemaan tuttujen vertaisten kanssa.

Tapaamisten ohjaajajana toimii Suomen Unettomat ry:n vertaisohjaaja Päivi Saarijärvi.

Tervetuloa mukaan rentoon ja keskustelevaan Unitupa-vertaisryhmäämme!