< Kaikki tapahtumat

Unitupasarja verkossa (5 tapaamista) – ILMOITTAUDU!

8.2. klo 18

Verkossa , Zoom

 

Unitupasarja verkossa (työikäiset, työtilanteesta riippumatta)
Aloitus torstai 8.2. klo 18:00,  5 tapaamista kevään aikana
Kun Unituparyhmä on koottu, tapaamiset muuttuvat suljetuiksi kurssityyppisesti.

Tämä maksuton vertaisryhmä on suunnattu työtilanteesta riippumatta työikäisille. Osallistua voit helposti verkossa ja mistä päin Suomea tahansa. Ryhmässä keskustelemme työelämän ja unen ongelmien yhteyksistä sekä jaamme kokemuksiamme ja keinojamme parempaan jaksamiseen.
Emme keskity unilääkkeisiin, vaan pyrimme löytämään luonnollisia ja kestäviä tapoja unen tukemiseen.

Unitupasarjamme on vapaamuotoinen keskustelutilaisuus, max 1,5 tuntia kerrallaan. Ensimmäisessä tapaamisessa 8.2. tutustumme, sovimme ryhmän pelisäännöt ja jatkotapaamisten mahdolliset toiveet. Seuraavat tapaamiset aina kolmen viikon välein torstai-iltaisin.

Päivämäärät + kellonajat ovat:

8.2. torstai klo 18.-19.30

29.2. torstai klo 18-19.30

21.3. torstai klo 18-19.30

11.4.torstai klo 18-19.30

2.5.torstai klo 18-19.30

Ilmoittautuminen (voit ilmoittautua myös nimimerkillä)
ILMOITTAUTUMISLOMAKE

Ilmoittaudu mukaan kevään Unitupasarjaan viimeistään 7.2. mennessä.

Ryhmä voi myös halutessaan perustaa sisäisen whats´up ryhmän, jossa pystyy akuutisti tapaamisten välillä keskustelemaan tuttujen vertaisten kanssa.

Tapaamisten ohjaajajana toimii Suomen Unettomat ry:n vertaisohjaaja Päivi Saarijärvi.

Tervetuloa mukaan rentoon ja keskustelevaan Unitupa vertaisryhmäämme!