Vantaalla Kansalaistoiminnankeskus Leinikissä:
– kahvi/tee-tarjoilu
– verenpaineen ja verensokerin mittauksia
Saatavilla to 10.10. maksullinen keittolounas 4,50 € Hyvät Tuulet ry:n ruokalassa

Lämpimästi tervetuloa, vapaa sisäänpääsy!

Luennot striimataan, voit osallistua myös etänä!
OSALLISTU TÄSTÄ 

Keskiviikko 9.10.2024 klo 11-19

12.00 Unipäivien avaus ja Unitupa – vertaistukiryhmän esittely
Hannu Jukonen, Vantaan Uniyhdistys ry

13.00 Lapsiperheiden varhaisentuen yksikkö/neuvolan perheohjaus: Vauvan ja pienen lapsen uneen vaikuttavia asioita sekä erilaisia unikoulumenetelmiä
Pihla Vuorenmaa, perheohjaaja VaKe

14.00 Uniapneakiskohoidon suosio kasvaa
Tuula Haaramo, myyntipäällikkö, SomnoMed Finland Oy https://somnomed.com/fi/patients/effective-cpap-alternative/

17.00 Kuluttajatutkimus 2024: Tempur-patjojen omistajat raportoivat rauhallisesta unesta ja paremmasta päiväaikaisesta vireydestä!
Susanna Viitasaari, fysioterapeutti, TEMPUR www.tempur.fi

12.00-19.00 Respecta on paikalla esittelemässä tuotteita

Torstai 10.10.2024 klo 11-19

12.00 Unitupa – vertaistukiryhmän esittely
Hannu Jukonen, Vantaan Uniyhdistys ry

13.00 Kuluttajatutkimus 2024: Tempur-patjojen omistajat raportoivat rauhallisesta unesta ja paremmasta päiväaikaisesta vireydestä!
Susanna Viitasaari, fysioterapeutti, TEMPUR www.tempur.fi

14.00 Unettomuuden lääkkeettömän hoidon uudet ulottuvuudet: Hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT), kognitiivinen hypnoterapia ja myötätunto
Susan Pihl, asiantuntijatason CBT-I-unettomuusterapeutti http://www.susanpihl.fi/

16.00 Unen ja valveen liitto
Päivi Saarijärvi, Vitalgo www.vitalgo.fi

17.00 Huolet hallintaan -hanke: Erilaisia harjoituksia rauhoittumiseen
Tiina Herttuainen, Elämänlaatu ry www.elary.fi

18.00 Mielen kuorma yhdistettynä uneen
Jaana Hautala http://www.oivaltamaan.fiwww.oivaltamaan.fi

Järjestäjät: Vantaan Uniyhdistys ry, Vantaan Järjestörinki ry, Hyvät Tuulet ry, Elämänlaatu ry