Uniuutiset 2/2018
Alkoholi + unihäiriö = huono yhtälö. Pieni annos alkoholia rentouttaa ja voi auttaa nukahtamaan. Miksi yömyssy kuitenkin on vaaraksi? Miten alkoholi vaikuttaa unettomuushäiriöön? Entä uniapneaan?
Varhaisella iällä koettu stressi jättää aivoihin jäljen, joka vaikuttaa uneen. Muutokset REM-unessa kertovat alkavasta masennuksesta aiemmin kuin muut mittarit. Nämä uudet osoitukset unen ja masennuksen yhteyksistä selvisivät huhtikuussa Helsingissä väitelleen Olena Santangelin tutkimuksessa.
Jaa tämä sivu
