Miksi näemme unia? Uniuutiset 4-2019

Joulukuun Uniuutiset on ilmestynyt. Ovatko unet välttämättömiä psyykkisen hyvinvointimme kannalta? Ainakin uni on aktiivinen tapa käsitellä mielen päällä olevia asioita. Unen merkityksestä haastattelussa psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti Soili Kajaste. Uniapnealähetteet ovat lisääntyneet lähes 50 prosenttia – tieto unihäiriöistä on lisääntynyt, joten oireet tunnistetaan ja apua haetaan yhä useammin.

Julkaistu: 16.12.2019

Jaa tämä sivu