Kampin Unitupa on Helsingin Uniyhdistyksen matalan kynnyksen vertaistuellinen keskusteluryhmä, unihäiriöistä kärsiville ja unestaan huolissaan oleville. Ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumista eikä ikärajaa. Ryhmä järjestetään kuukauden toisena tiistaina.

Kampin Unitupa tiistaina 10.3.2026 klo 16.30-18.30

Unituvassa vierailee CBT-I unettomuusterapeutti Taina Liukkonen.
Aiheena on rentoutus ja teemme myös rentoutusharjoituksen.
Taina tulee noin klo 17, sitä ennen kahvitellaan

Kokoonnumme kuukauden toisena tiistaina Kampin palvelukeskuksessa, Salomonkatu 21 B, Keltsu, -2 krs. Tule keskustelemaan luottamuksellisesti uniongelmista vertaisten kanssa.
Ryhmää luotsaa vertaisohjaaja Marja Ylösmäki.

Tervetuloa