Tervetuloa kuulemaan hyvän unen perusedellytyksistä,
kuten riittävä unipaine, säännöllinen unirytmi ja rauhoittuminen.

Luennoitsijana CBT-I uniterapeutti Taina Liukkonen Helsingin Uniyhdistyksestä.
Luennon aluksi yhdistyksen edustaja kertoo lyhyesti yhdistyksestä
ja jakaa osallistujille uusimman Uniuutiset-lehden.

Luennoitsijana CBT-I uniterapeutti Taina Liukkonen.

Webinaari on osa Univiikon® tapahtumia

Järjestäjä: Helsingin Uniyhdistys ry