Stressistä johtuva unettomuus on yleistä työikäisillä. Joka kolmas aikuinen kärsii satunnaisesti unettomuudesta, jonka taustalla on toiminnallinen stressiperäinen syy. Tervetuloa kuulemaan mitä voi lääkkeettömästi tehdä unen hyväksi.

Luennon jälkeen on varattu aikaa kysymyksille, ja paikalla on myös Helsingin Uniyhdistyksen edustaja.

Luennoitsijana CBT-I uniterapeutti Taina Liukkonen.

Järjestäjä: Helsingin Uniyhdistys ry

Tervetuloa!