Uniuutiset 3/2024
Vuorotyö ja uni on yhä hankala yhtälö
Vuorotyön terveyshaitat tunnetaan ja niitä pyritään taklaamaan. Epätyypillisistä työajoista ei kuitenkaan päästä eroon yhteiskunnassa, ja etenkin palvelualoilla ne ovat jopa lisääntyneet. Nimenomaan yötyö on monin tavoin haitallista, koska se sotii ihmisen luontaista vuorokausirytmiä vastaan. Aiheesta kertovat Työterveyslaitoksen erikoistutkijat Heli Järnefelt ja Kati Karhula.
Moni teini elää pitkittyneessä univajeessa
Murrosiässä muutokset vaikuttavat teini-ikäisten unentarpeeseen ja unirytmiin. Vuorokausirytmi viivästyy, mutta unentarve on suurempi kuin aikuisilla. Ilta-ajankäytöstä kilpailee muun muassa digiviihdemaailma, joka teinien lisäksi myöhäistää herkästi myös aikuisten nukkumaanmenoaikoja. Aiheesta keskeiset asiat artikkeliksi on koostanut Sari Tammikari, terveydenhoitaja ja pediatrinen unihoitaja.
Unen merkitys tarkentuu
Myrkytystietokeskuksen ylilääkäri Tuomas Lilius tutkii sivutyönään aivojen nestekierron eli glymfaattisen puhdistusjärjestelmän merkitystä muun muassa aivorappeumasairauksiin kuten Alzheimerin tautiin.
Unilääketiede 2024 -koulutuspäivien ohjelma julkaistu
Unilääketieteen valtakunnalliset koulutuspäivät terveydenalan ammattilaisille järjestetään jo 26. vuotta Uniliiton ja Suomen Unitutkimusseuran yhteistyönä. Unilääketieteen keskeisimpiä asioita ja tuoreiinta tutkimustietoa alan huippuammattilaisten kertomana 28.10.–29.10.2024.
