< Kaikki tapahtumat

Levottomat jalat Unitupa -vertaistapaaminen

25.11. klo 18:0019:30

Zoom , Verkossa

Unituvat ovat matalan kynnyksen maksuttomia keskusteluryhmiä, jotka on tarkoitettu unihäiriöisille sekä heidän läheisilleen. Ohjaajina toimivat kokemusasiantuntijat, ja ryhmien ensisijainen tavoite on avun saaminen ja antaminen kokemusten jakamisen kautta.

Tämä vertaisryhmä on suunnattu levottomat jalat -oireyhtymästä kärsiville. Tapaamisessa keskustellaan mm. sairauden aiheuttamista oireista ja minkälaisia lääkkeettömiä keinoja osallistujat ovat löytäneet niiden lievittämiseen. Verkkotapaamisessa ohjaajina toimivat Kaisa ja Tuula.

Ryhmissä noudatetaan yhteisesti hyväksyttyjä pelisääntöjä, jotka auttavat luomaan kaikille mukavan ilmapiirin.
– Tule ryhmään ajoissa.
– Puhu vain omista asioistasi ja vain sen minkä haluat jakaa muille.
– Annamme jokaiselle tilaa ja aikaa.
– Kunnioitamme ja tuemme toisiamme, emme arvostele.
– Kannustamme jokaisen omia tavoitteita ja annamme neuvoja vain pyydettäessä
– Olemme vaitiolovelvollisia kuulemastamme.

Verkkotapaamisissa, huomioi lisäksi
– Tarvitset toimivan verkkoyhteyden, mikrofonin ja web-kameran. Ryhmän ohjaaja antaa tapaamisessa tarkemmat ohjeet kameran ja mikrofonin käytöstä.
– Osallistu tapaamiseen rauhallisesta, häiriöttömästä, ei-julkisesta tilasta

Unitupaan voit osallistua suoraan alla olevalla linkillä:

Osallistu tästä

Meeting ID 890 0568 3314
Passcode 106224

Ohjeita Zoomin käyttöön

Tervetuloa mukaan!

Järjestäjä: Levottomat Jalat – Restless Legs ry