Uniyhdistysten järjestämät Unituvat on matalan kynnyksen maksuttomia vertaisryhmiä, jotka on tarkoitettu unihäiriöisille ja heidän läheisilleen. Ohjaajina toimivat kokemusasiantuntijat, ja ryhmien ensisijainen tavoite on avun saaminen ja antaminen kokemusten jakamisen kautta.

Aika: poikkeuksellisesti tiistaina 13.12. klo 15.30-17.30
Tämä vertaisryhmä on senioreille ja eläkeläisille.
Mukaan osallistutaan ilmoittautumalla ja alla julkaistavalla linkillä.

ILMOITTAUDU TÄSTÄ

Ti 13.12. klo 15.30
LIITY TÄSTÄ

tai

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/86555959695
Meeting ID: 865 5595 9695

Senioreiden Unitupa kokoontuu kuukauden viimeisenä maanantaina verkossa Zoom-alustalla.

Unituvassa keskustellaan kaikista yleisimmistä unihäiriöistä, viimeisen vuoden aikana paljon esim. uniapneasta. Ryhmäläisten keskustelu on vapaata ja luottamuksellista, ja vinkkejä annetaan puolin ja toisin. Ryhmässä on jäseniä eri puolilta Suomea.

Ohjaajana Helsingin Uniyhdistyksen puheenjohtaja Marja Ylösmäki.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!