Vertaistuki

Unitupa-vertaistapaamiset

Jos kärsit unettomuudesta tai muusta unihäiriöstä, voit saada tukea arjessa jaksamiseen muilta samassa tilanteessa olevilta. Olet tervetullut jakamaan omia kokemuksiasi ja kuulemaan muiden kokemuksia Unitupa -vertaistapaamisiin. Tapaamiset ovat maksuttomia eivätkä edellytä yleensä ennakkoilmoittautumista tai sitoutumista useampaan tapaamiseen.

Unitupa-toimintaa järjestetään lähitapaamisina sekä verkkotapaamisina. Ohjaajina toimivat kokemusasiantuntijat, jotka itsekin jakavat omia kokemuksiaan.

Tapaamisissa noudatetaan yhteisesti hyväksyttäviä pelisääntöjä, jotka auttavat luomaan kaikille mukavan ilmapiirin.
·        Tulemme tapaamiseen ajoissa.
·        Puhumme vain omista asioistamme ja vain sen minkä haluamme jakaa muille.
·        Annamme jokaiselle tilaa ja aikaa.
·        Kunnioitamme ja tuemme toisiamme, emme arvostele.
·        Kannustamme jokaisen omia tavoitteita ja annamme neuvoja vain pyydettäessä
·        Olemme vaitiolovelvollisia kuulemastamme.

Tarkemmat tiedot Unitupien kokoontumisista löytyvät Uniliiton kalenterista.