Vertaistuki
Unitupa-vertaistapaamiset
Jos kärsit unettomuudesta tai muusta unihäiriöstä, voit saada tukea arjessa jaksamiseen muilta samassa tilanteessa olevilta. Olet tervetullut jakamaan omia kokemuksiasi ja kuulemaan muiden kokemuksia Unitupa -vertaistapaamisiin. Tapaamiset ovat maksuttomia eivätkä edellytä yleensä ennakkoilmoittautumista tai sitoutumista useampaan tapaamiseen.
Unitupa-toimintaa järjestetään lähitapaamisina sekä verkkotapaamisina. Ohjaajina toimivat kokemusasiantuntijat, jotka itsekin jakavat omia kokemuksiaan.
Tapaamisissa noudatetaan yhteisesti hyväksyttäviä pelisääntöjä, jotka auttavat luomaan kaikille mukavan ilmapiirin.
· Tulemme tapaamiseen ajoissa.
· Puhumme vain omista asioistamme ja vain sen minkä haluamme jakaa muille.
· Annamme jokaiselle tilaa ja aikaa.
· Kunnioitamme ja tuemme toisiamme, emme arvostele.
· Kannustamme jokaisen omia tavoitteita ja annamme neuvoja vain pyydettäessä
· Olemme vaitiolovelvollisia kuulemastamme.
Tarkemmat tiedot Unitupien kokoontumisista löytyvät Uniliiton kalenterista.