Senioreiden Unitupa
27.2.2023 klo 15:30
Zoom , Verkossa
Uniyhdistysten järjestämät Unituvat on matalan kynnyksen maksuttomia vertaisryhmiä, jotka on tarkoitettu unihäiriöisille ja heidän läheisilleen. Ohjaajina toimivat kokemusasiantuntijat, ja ryhmien ensisijainen tavoite on avun saaminen ja antaminen kokemusten jakamisen kautta.
Aika: Maanantaina 27.2.2023 klo 15.30-17.30
Tämä vertaisryhmä on senioreille ja eläkeläisille.
Mukaan osallistutaan ilmoittautumalla ja alla julkaistavalla linkillä.
ILMOITTAUDU TÄSTÄ
LIITY TÄSTÄ tapahtuman alkaessa
Tai tästä: https://us02web.zoom.us/j/89832355990
Meeting ID: 898 3235 5990
Senioreiden Unitupa kokoontuu kuukauden viimeisenä maanantaina verkossa Zoom-alustalla.
Unituvassa keskustellaan kaikista yleisimmistä unihäiriöistä, viimeisen vuoden aikana paljon esim. uniapneasta. Ryhmäläisten keskustelu on vapaata ja luottamuksellista, ja vinkkejä annetaan puolin ja toisin. Ryhmässä on jäseniä eri puolilta Suomea.
Ohjaajana Helsingin Uniyhdistyksen vertaisohjaaja Marja Ylösmäki.
Lämpimästi tervetuloa mukaan!