Vireysviikolla® 27.3.-3.4. paljon tapahtumia – tule mukaan!
Vireysviikkoa® vietetään vuosittain kesäajan ensimmäisellä viikolla maalis-huhtikuussa. Teemaviikon avulla kiinnitämme huomiota vireystilaa yllä pitäviin tekijöihin, joista uni on tärkein.
Ma 28.3. klo 15.30-17.00 Senioreiden Unitupa-vertaisryhmä verkossa
Ma 28.3. klo 18–19.30 Webinaari: Unen kautta vireyteen – erilaisia vaikutusmahdollisuuksia uneen
Ti 29.3. klo 11-14 Unikorva-vertaispuhelin 050 543 9933
Ti 29.3. klo 18–19 Webinaari: Käveletkö öisin? – Keskustelua levottomista jaloista
Ke 30.3. klo 17-19 UniNeuvo -auttava puhelin 050 550 2288
Ke 30.3. klo 18–19 Webinaari: Saako uneton lääkkeetöntä hoitoa?
To 31.3. klo 18–19 Webinaari: Unta ja palautumista tukeva nukkumisergonomia
To 31.3. klo 19.15–20.15 Instagram live: Keskustelua ja kysymyksiä unen ja vireyden yhteydestä.
Pe 1.4. klo 17–17.30 Podcast: Nukutaan – keskustelua unettomuudesta asiantuntijan ja kokemustoimijan näkökulmasta
Tarkemmat tiedot ja linkit löytyvät Uniliiton kalenterista.