< Kaikki tapahtumat

Senioreiden Unitupa vertaistapaaminen

29.4. klo 15:30

Zoom , Verkossa

Uniyhdistysten järjestämät Unituvat on matalan kynnyksen maksuttomia vertaisryhmiä, jotka on tarkoitettu unihäiriöisille ja heidän läheisilleen. Ohjaajina toimivat kokemusasiantuntijat, ja ryhmien ensisijainen tavoite on avun saaminen ja antaminen kokemusten jakamisen kautta.

Aika: Maanantaina 29.04.2024 klo 15.30-17.30
Tämä vertaisryhmä on senioreille ja eläkeläisille.
Mukaan osallistutaan alla julkaistavalla linkillä.

Senioreiden Unitupa kokoontuu kuukauden viimeisenä maanantaina verkossa Zoom-alustalla.

Unituvassa keskustellaan kaikista yleisimmistä unihäiriöistä, viimeisen vuoden aikana paljon esim. uniapneasta. Ryhmäläisten keskustelu on vapaata ja luottamuksellista, ja vinkkejä annetaan puolin ja toisin. Ryhmässä on jäseniä eri puolilta Suomea.

Ohjaajana Helsingin Uniyhdistyksen vertaisohjaaja Marja Ylösmäki.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!