Senioreiden Unituvan 27.5. ohjelma:

15.30-16.30 normaalia Unitupa-keskustelua

16.30-17.30 asiantuntijatason CBTI-unettomuusterapeutti ja PSGT-somnologisti

Susan Pihl pitää alustuksen aiheesta:
Mitä itse voisi tehdä nukkuakseen paremmin?

Uniyhdistysten järjestämät Unituvat on matalan kynnyksen maksuttomia vertaisryhmiä, jotka on tarkoitettu unihäiriöisille ja heidän läheisilleen. Ohjaajina toimivat kokemusasiantuntijat, ja ryhmien ensisijainen tavoite on avun saaminen ja antaminen kokemusten jakamisen kautta.

Mukaan osallistutaan alla julkaistavalla linkillä. Ohje Zoomilla osallistumiseen.

Osallistu mukaan alla olevasta linkistä:

https://us02web.zoom.us/j/87148877289?pwd=Zm12R1ZxYXllRU1YWHloR1FiRlpEdz09

Meeting ID: 871 4887 7289
Passcode: 340513

Senioreiden Unitupa kokoontuu kuukauden viimeisenä maanantaina verkossa Zoom-alustalla.

Ohjaajana Helsingin Uniyhdistyksen vertaisohjaaja Marja Ylösmäki.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!