Uniyhdistysten järjestämät Unituvat on matalan kynnyksen maksuttomia vertaisryhmiä, jotka on tarkoitettu unihäiriöisille ja heidän läheisilleen. Unituvassa keskustellaan kaikista yleisimmistä unihäiriöistä. Ryhmäläisten keskustelu on vapaata ja luottamuksellista, ja vinkkejä annetaan puolin ja toisin. Ryhmässä on jäseniä eri puolilta Suomea.

Tämä vertaisryhmä on senioreille ja eläkeläisille ja kokoontumiset on kuukauden viimeisenä maanantaina verkossa Zoom-alustalla.

Liity tästä linkistä:

https://us02web.zoom.us/j/87958005163

Ohje Zoomilla osallistumiseen.

Huomaathan, että vertaistapaamisessa
– olemme kaikki vaitiolovelvollisia, jolloin jokainen voi tuntea olonsa turvalliseksi ja luottavaiseksi
(osallistu rauhallisesta, häiriöttömästä ja ei-julkisista tiloista)
– hyväksymme erilaisuuden ja kunnioitamme jokaisen omaa kokemusta ja ajatusta
– arvostamme toista, emmekä arvostele, kritisoi tai neuvo kysymättä muita
– annamme toisten puhuessa heille tilaa, mm. tarpeen vaatiessa sulkemalla oman mikrofonin ja kameran kuunnellen myös muita verkkotapaamisissa

Ohjaajana Helsingin Uniyhdistyksen vertaisohjaaja Marja Ylösmäki.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!