Uniliitto toimii unen häiriöihin ja hoitoon liittyvien rekisteröityjen yhdistysten yhteen liittävänä keskusjärjestönä. Tarjoamme unihäiriöistä kärsiville apua, tukea ja tietoa sekä edistämme edunvalvonnalla unihäiriöiden hoidon kehittämistä ja tasavertaista saavutettavuutta. Toimintamme tarkoituksena on myös lisätä yleistä tietoisuutta nukkumisen ja vireystason vaikutuksesta elämänlaatuun sekä henkiseen ja fyysiseen toimintakykyyn.

Vireysviikolla® kiinnitetään huomio hyvän unen ja päiväaikaisen vireyden tekijöihin. Teemaviikkoa vietetään vuosittain kesäaikaan siirtymisen jälkeen maalis-huhtikuun vaihteessa. Vireysviikkoa® 2026 vietetään 29.3.–5.4.2026.

Teemaviikon ajankohdaksi on vakiintunut kesäaikaan siirtyminen maaliskuussa. Uniliiton teemaviikko säilyy, vaikka kellojen siirroista voisi tulevaisuudessa jo mielellään luopua. Siirroista oltiin jo lähellä luopua vuonna 2021, mutta valitettavasti päätös pysähtyi muun muassa EU:n päätöksentekoprosessiin sekä koronaepidemian hidasteisiin.

Vireysviikon® ohjelma 2026:

• • • Ma 30.3. Helsingin Uniyhdistys ry:n vertaistapaaminen senioreille (Verkossa)
    • Ti 31.3. UniNeuvo –auttava puhelin klo 10-17 p. 050 550 2288
    • Ti 31.3. Webinaari: Unettomuus ja sen hoito (Verkossa)
    • Ti 31.3. Webinaari: Vireystilan johtaminen, palautuminen ja päivän rytmittäminen,  Ilmoittautuminen vaaditaan (Verkossa)
    • Ke 1.4. Kärsivätkö unesi ja vireytesi kellojensiirrosta? Luento ja harjoituksia Kampin palvelukeskuksessa Helsingissä
    • To 2.4. UniNeuvo –auttava puhelin klo 10-17 p. 050 550 2288
    • To 2.4. Webinaari: Levottomat Jalat voi häiritä unta ja heikentää palautumista – mitä siitä tiedetään ja miten sitä voi hoitaa KATSO TALLENNE
    • Ma 13.4. Webinaari: Vaihdevuodet ja uni KATSO TALLENNE

Katso kaikki tapahtumat kalenterista