Alkoholi + unihäiriö = huono yhtälö. Pieni annos alkoholia rentouttaa ja voi auttaa nukahtamaan. Miksi yömyssy kuitenkin on vaaraksi? Miten alkoholi vaikuttaa unettomuushäiriöön? Entä uniapneaan?

Varhaisella iällä koettu stressi jättää aivoihin jäljen, joka vaikuttaa uneen. Muutokset REM-unessa kertovat alkavasta masennuksesta aiemmin kuin muut mittarit. Nämä uudet osoitukset unen ja masennuksen yhteyksistä selvisivät huhtikuussa Helsingissä väitelleen Olena Santangelin tutkimuksessa.

Uniapnean hoito kehittyy. Ylipainehengityshoito (CPAP) on tehokas hoitomuoto monille uniapneaa sairastaville, ja sen laitteistot paranevat koko ajan. Onko sen rinnalle muita vaihtoehtoja tai täydentäviä hoitoja?
Uniuutiset kysyi Kela-korvauksista. Miten Kela tukee unihäiriöpotilaita? Suunnittelija Anne Flak Kelasta vastaa.

Lääkkeetön hoito ei toteudu. Sonja Kokko tutki opinnäytetyössään, miten perusterveydenhuolto suoriutuu unettomuuden lääkkeettömästä hoidosta. Vastaus oli: heikosti.