Levottomat jalat – oireyhtymän kansainvälisen potilaskyselyn tulokset saapuneet
Levottomat jalat – oireyhtymään liittyvän kansainvälisen kyselyn tulokset ovat tulleet. Eurooppalaisille RLS/WED -potilaille toteutettu kysely kartoitti potilaiden tilannetta sekä heidän saamaansa hoitoa eri maissa. Tulokset ovat EARLS…
Uniliiton toimiston joulun ja vuoden vaihteen aukioloajat
Uniliiton toimisto on joulun ja vuodenvaihteen ajan suljettuna välillä 23.12.2019 – 3.1.2020. Uniliitto ry toivottaa hyvää joulun aikaa ja onnea vuodelle 2020.
Miksi näemme unia? Uniuutiset 4-2019
Joulukuun Uniuutiset on ilmestynyt. Ovatko unet välttämättömiä psyykkisen hyvinvointimme kannalta? Ainakin uni on aktiivinen tapa käsitellä mielen päällä olevia asioita. Unen merkityksestä haastattelussa psykologi ja kognitiivinen…
”Olen tullut siihen tulokseen, että unettomuus sopii huonosti pessimisteille, tai ainakin optimisti kestää sen paremmin.”
Olen nukkunut huonosti koko syksyn. Ohjaan kerran kuussa vertaisryhmää Kampin palvelukeskuksessa, jolloin pitäisi esiintyä uniongelmansa selättäneenä hyvinnukkujana. Tulee vähän sellainen pukki kaalimaan vartijana –olo. Toisaalta vertaistuki on…
Uniuutiset 4/2019
Miksi näemme unia? Ovatko ne välttämättömiä psyykkisen hyvinvointimme kannalta? Ainakin uni on aktiivinen tapa käsitellä mielen päällä olevia asioita. Unen merkityksestä haastattelussa psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti Soili Kajaste.…
Uniliitto 2025 -strategia hyväksyttiin syyskokouksessa
Uniliiton syyskokous 29.11.2019 hyväksyi Uniliitolle strategian tulevien vuosien toimintaa ohjaamaan. Strategia määrittää muun muassa toiminnan arvot, mission ja vision sekä keskeiset toimenpiteet, joilla strategiaa toteutetaan. Uniliiton arvot ovat…
Apua uniryhmistä – kevätkauden 2020 ryhmät käynnistymässä
Uniryhmät ovat kurssimuotoisia tapaamisia, joiden tavoitteena on auttaa unihäiriöistä kärsiviä parantamaan elämänlaatuaan. Ryhmiä ohjaavat Uniliiton kouluttamat terveydenhuollon ammattilaiset. Uniryhmissä käytetään kognitiivis-behavioraalisiin…
