Uniapneadiagnoosi merkitsee usein CPAP-hoidon aloittamista. Uniapnean hoitokäytännöt kuitenkin vaihtelevat eri kunnissa ja sairaanhoitopiireissä. ”Kun epäillään uniapneaa, potilaalle tehdään suppea yöpolygrafia joko…

Kelan tilastojen mukaan vuonna 2021 jäi määräaikaiselle työkyvyttömyyseläkkeelle 280 ihmistä, joilla on diagnosoitu työkyvyttömyyden syyksi unettomuus tai uneen liittyvä häiriö kuten uniapnea tai levottomat jalat. Vielä kymmenen vuotta sitten…

Lokakuussa käynnistyy uusi uniryhmän ohjaajakoulutus, joka antaa valmiudet Uniliiton kurssimuotoisten uniryhmien ohjaamiseen CBT-I menetelmin. Edellytyksenä ohjaajakoulutukseen on vähintään AMK-tasoinen terveydenhuollon tutkinto. Koulutus toteutetaan…

Kokemustoimijan tehtävänä on ymmärryksen ja tiedon lisääminen eri alojen ammattilaisille ja opiskelijoille sekä suurelle yleisölle elämästä pitkäaikaissairauden tai vamman kanssa. Kokemustoimijat on koulutettu kertomaan omasta tilanteestaan ja…

Ohjelma 2022 on julkaistu ja ilmoittautuminen avattu Unilääketiede 2022 -koulutuspäiville. Unilääketieteen valtakunnalliset koulutuspäivät esittelevät tuoreimman tutkimustiedon unesta ja unihäiriöiden hoidosta. Ohjelmassa tehdään katsaus mm.…

Syksyllä 2022 starttaa ensimmäinen suomalaiseen yhteiskuntaan sopeutettu pediatrisen uniohjaajan koulutus AMK-pohjaisille SOTE-alan ammattilaisille Tampereen ammattikorkeakouluyhteisön jatkuvan oppimisen keskuksessa. Koulutuksen tavoitteena on tuoda…

Unitutkimuksissa on jo pitkään oltu tietoisia, että nuorten unirytmi viivästyy teini-iässä useita tunteja. Jos lapsi aikaisemmin sai unen kello 22, se voi yhtäkkiä tapahtua vasta kello 1 – tai jopa vasta kello 3. Tämä biologisista syistä…

Unella ja palautumisella on merkittävä vaikutus päiväaikaiseen vireyteen ja työkykyyn. Vastaavasti päiväaikaisella toiminnalla on vaikutus uneen ja palautumiseen. Uniliiton mielestä tämän vuorovaikutuksen tukeminen ei saa olla vain yksityisasia.…

Päivä pitenee ja valoa tulvii ikkunoista sisään. Tätä moni on odottanut, mutta kevääseen liittyvä kellojen siirto on monelle hankala kevään lisäjuonne. Vähäiseltä tuntuva tunnin siirto ajassa eteenpäin horjuttaa monen nukkumista ja…

Vireysviikkoa® vietetään vuosittain kesäajan ensimmäisellä viikolla maalis-huhtikuussa. Teemaviikon avulla kiinnitämme huomiota vireystilaa yllä pitäviin tekijöihin, joista uni on tärkein. Ma 28.3. klo 15.30-17.00 Senioreiden…